這個世界上有一種人，我們叫他們無賴，他們奸刁、撒潑，經常把沒有道理的事情硬說是有道理，猶如一箇中華政客一般，好似他們做的所有事情，就沒有一件不是爲人民着想的，就連一身的肥肉，那也是因爲他們爲了百姓勞心勞力，沒時間運動的緣故。
距離丁亮得到《金鐘罩》已經有兩天，這兩天裡，丁亮和往常一樣，吃過早飯就去靶場練習射擊，然後調息調戲福克斯，接着被福克斯狠狠毆打一頓，最後被丟進康復池。
無賴——這是在起初時，所有人對丁亮的評價。
這幾天，丁亮如同換了個人般。
比如今天，他就和前兩天一樣，邁着沉穩的腳步，睜着堅定的眼神，再一次站到了福克斯的面前，神情肅穆地說道：“福克斯，來吧，來吧，哦耶，激情燃燒吧，盡情的蹂躪我吧！”
禽獸——這是福克斯對丁亮最爲中肯的評價。
隨後的互助會靶場內，丁亮的雄性獸血忽然變得沸騰起來，步伐無比堅定，賣力地朝着福克斯撲去。
砰！砰！啪嗒！啪嗒……
“大力點，哦～對，就是這樣，哦耶～大力點！哦，哦，哦……”
啪！啪！啪！啪……
“哦，耶，哦……”
聽聲音，很容易讓人聯想到某個欠日的島國那**的文化，至少，互助會很多從靶場經過的人都是這麼認爲的。
而此時此刻，靶場內，正被誤認爲做着禽獸不如事情的姦夫丁亮，正舉着十公斤的啞鈴，滿頭大汗地跳來跳去，極盡全力地躲避着福克斯揮舞的木棍。奇怪的是，被痛毆的丁亮，不但沒有絲毫的反抗，連福克斯的一片衣角也不去碰，反而在被打倒的第一時間爬起來，努力湊上去，好方便福克斯揍他。
大約打了十多分鐘，福克斯呼哧呼哧的喘着粗氣，渾身汗水淋漓，她終於達到了體力上限，不得不停下來，狠狠地剮了丁亮一眼，喘息道：“衛斯理，呼呼呼……麻煩你下次能不能安靜一點，知道的說你是被虐狂兼色情狂，不知道的，還以爲我是虐待狂兼日本援交女呢！”
喘着粗氣，丁亮躺在地上，沒心沒肺的笑道：“開，開什麼玩笑，我一邊躲，一邊捱打，又累又疼，哪裡還有心情去管嘴巴？”
“我真後悔，當初怎麼就答應你這要求了呢！？”福克斯憤憤不平的罵着，嘴上這麼說，心裡卻還是有些爲丁亮的成績而感到高興。
三天前，當她知道丁亮從劉滿江哪兒得來一本殘缺不全的武林秘笈後，向來要強的福克斯便沒日沒夜的和丁亮一邊琢磨，一邊開始修練，一天天看着丁亮成長起來，福克斯心裡不由多出了一絲成就感。
之所以說是殘篇，是因爲福克斯並不知道，其實完整的《金鐘罩》一共有六層，而她看到的僅僅只是前面三層而已。
丁亮這麼做也是不得已而爲之，他害怕互助會的人發現秘籍後，所有殺手都一起來修練金鐘罩，要真讓互助會的人一個個都刀槍不入的話，那他就真是悲劇了。
所以，爲了預防萬一，他只向福克斯說明了前面三層，到時候，就算互助會的人能修練，成效也不會太高，捱了子彈也照樣得死。
這金鐘罩乃是少林四大神功之一，爲達摩禪師所創，與其它功夫不同的是，金鐘罩爲硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之勁，爲七十二藝硬功中最要之功夫，其練法稍繁難。
初練時，須用敗布成一錘，在周身上前後捶擊之，或是讓對手拳腿擊打。初則甚覺痛楚，擊之既久，漸不覺痛，再換木棰木棒；木棰擊而不覺痛時，再換鐵錘；鐵錘亦不覺痛時，便用揭諦功之方法，及鐵布衫之方法，並鐵牛功之方法，如法練習二三年，胸背堅如鐵石。莫論拳腳不能及，即刀劍亦難傷損。練成金鐘罩功夫之人，胸背等處之骨骼，皆合併起來，並在一起，如天生獨塊相似；若在赤臂之時，功夫也一望便知。
不過，也不知是不是達摩有被虐傾向的緣故，還是本該如此，金鐘罩修練的過程痛苦無比，進境卻是出奇的龜速，而且修練幾天就要停一停。
好在雖然丁亮和福克斯都知道金鐘罩的修練方法，但是，福克斯畢竟是土生土長的美國人，對中國功夫的功效很是懷疑，於是，經過兩人決定，還是由丁亮先捱打……嗯，應該是先體驗一下，效果好的話，福克斯再去修練。
然而，在修練時，一次巧合，讓丁亮無意發現，康復池竟然能和金鐘罩相輔相成，別人練一次功，由於輕則背後瘀傷難復，重則內傷，所以，一般人必須得經過2－6天的休息才能繼續修練，也就是說，修練一次金鐘罩，普通人平均得休息4天時間。
所謂一日不練三日空，這是中華功夫的一個特點，休息久了，金鐘罩的進度自然跟不上其他的功夫，很多人休息了幾天再去練，卻又被打回了原型，修練艱難，所以威力雖然強橫，卻連尋常的功夫也不如。
可有了康復池，丁亮每次修練只需要進去泡一個小時就又生龍活虎了，大大省去了修養的時間，因此，他在這三天時間裡，居然修練了十八次之多，由於修養時間少，恢復快，金鐘罩修練起來變得事半功倍，只不過區區三天時間，丁亮取得的成績就達到了普通人半年的成果，竟讓他輕易便練成了金鐘罩的第一層。
金鐘罩第一層的特點是:練習運氣吐納，令全身經脈暢通無阻，培養體內真氣運轉，若遭擊打，可減底一半痛楚。
第二層:內勁及護身氣功漸漸形成，體內真氣亦漸深厚，能保護內臟不易受傷。練成頭兩關，普通擊打對練者有如搔癢一般。
第三層:肌肉產生強大抵抗力，普通棍棒擊打也毫無覺痛，利刃只能劈傷皮膚而不損肌肉。
第四層:功成後，專修內勁反震，武器打來的力度越大，練者的反震力越強，甚至硬生生震斷對方兵器。
第五層:練成者已屬一流高手，任何尖錐鋒刃難傷，除非刺中練者的罩門、雙目、雙耳、口、下陰或重要穴道，方能致死。
第六層:氣功保護渾身穴道，口和下陰不會受傷，沒有肌肉的頭部仍能反震對方攻擊。更可貫勁將扭技發軟爲整，抗衡刀劍，致命處只餘雙目、雙耳及五寸罩門。
“現在不努力，等以後回到了主神空間，不知道還有沒有機會去泡康復池，那時候再後悔可就晚了。”丁亮心中暗暗計較着。
據他估計，再過個五六天時間，他的金鐘罩應該就能突破到第二層了，到時候，他近戰不足的弱點將得到不少的改善。
碰到如此作弊器，丁亮若還老老實實的修練，那就是徹頭徹尾的傻瓜了，爲了修練，他不少求福克斯揍他，若不是福克斯嫌累，一天只能打他個七次八次，他巴不得站在康復池上面捱打，打完直接泡康復池，就算一天打他五六十次他都不嫌累。
捱打自然很疼，但是爲了增強實力，丁亮也只好咬牙堅持。
尤其是，福克斯每天都穿着緊身衣，每次運動後，在汗水浸溼之下，丁亮都能清楚的看到她文胸的輪廓，這也是丁亮能夠連續堅持三天訓練的一個動力。
值得一提的是，丁亮記得，福克斯有好幾次都沒有戴文胸。\(^o^)/
最重要的是，每天修練完畢，丁亮都能清楚的看到他辛勤的修練成果……好吧，準確的說，是看到了主神的提示。
【修練《金鐘罩》秘籍：200金幣。請選擇是否消耗金幣領悟……】
【修練《金鐘罩》秘籍：199金幣。請選擇是否消耗金幣領悟……】
【修練《金鐘罩》秘籍：197金幣。請選擇是否消耗金幣領悟……】
…………
ps：很多人看到這裡，都誤以爲主角以後會是以東方修煉方法爲主。
我在這裡透個密，金鐘罩只是主角初期時的一個過渡保命的方式，中期主要還是以槍鬥術爲主，不會出現東西方加科技加逆天流修練並重的情況出現，雜交的東西，反正我是不會再去碰了。
再透露一個消息：本卷還有十幾章，不用急，下一卷，將是大家極爲熟悉的世界，團戰+4部喪屍電影，依舊在四十章內完畢，