第七百七十一章 量一下

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唐霜霜說道:“痛苦我不怕,過程長我也能堅持。只要我能瘦下來,我什麼都願意。”胖了這麼久,真的太痛苦太痛苦了,她早就受夠了。

說實話,別看她表面大大咧咧,看上去灑脫的很,好像不在乎別人的指指點點背後議論一樣。可內心又豈能不在乎?

她要不是爲了怕父親傷心,說不定早就堅持不住而尋了短見了。

白一弦點點頭,命人取來紙筆,遞給了唐霜霜,說道:“你把你每天,一般都做些什麼,還有飲食吃什麼,都寫一寫,我看看。”

“寫這個做什麼?”雖然疑惑,但唐霜霜還是拿起筆寫了起來。她雖然不會吟詩作對,但畢竟也是官宦家的小姐,自然能識字寫字。

沒多會兒,唐霜霜寫完,白一弦拿過來看了看。

果然不出所料,唐霜霜就跟所有的千金小姐一般,平時的時候,大門不出二門不邁。

一般的千金小姐,人家活動也不大,不過人家吃的少。就比如蘇止溪,白一弦覺得,她吃的還不夠自己塞牙縫的。

加之蘇止溪也不是不活動,以前沒去店鋪的時候,在家裡也經常去花園散步,或者出門逛逛街,看看衣服首飾。

跟隨蘇奎去了布莊之後,就更加忙碌了。吃的卻依然很少,那自然就胖不起來。

再比如慕容小沐,慕容瑤堇等人,都是耐不住性子的,她們吃的也不多,還經常偷偷跑出來到處玩耍,那自然也不會胖。

而唐霜霜,由於太胖,怕出去之後被人嘲笑,所以基本不出門,就算在唐府的時候,她一般也是躲在屋子裡不出來,基本上不活動。

也就是最近,因爲賈守義的事情,所以出門的次數才比以往多了些。

而且由於胖,所以飯量還很大,吃的多,又不活動,後果可想而知,自然是越來越胖。

白一弦看完,說道:“唐小姐,你的生活規律有些問題。首先,你不能一直不活動。

這樣,我把你今後要做的事情,都給你寫下來,你目前先按照我說的辦法去做,先看看效果。

如果有效果那就最好,如果沒有效果,我再幫你調整。”

唐霜霜點了點頭,白一弦拿起筆,唰唰唰的就寫了起來,最後放筆,拿起自己看了一下,覺得還挺滿意。

他心想着,若是有天混不下去了,就開一間健身中心,把減肥的理念植入每個女子的心中。只要愛美的女子,都來減減肥,瘦瘦身,健健身,也是很賺錢的一件事情嘛。

他將紙張遞給唐霜霜之前,鄭重的的提醒道:“唐小姐,我先提醒你一下,我的這個方法,不是一蹴而就,需要長年累月的堅持。

不是說,你用了我這個辦法十天半月就能看到效果的,很有可能,你堅持上一個月,纔會起一點效果,你懂嗎?

所以,不能因爲你覺得,堅持了這麼久,沒有效果就放棄了。你要記住,若是當真沒有效果,也要堅持,我會給你調整方子的。”

“那麼久……”唐霜霜覺得時間有些太長,但轉念一想,自己已經胖了這麼久,一點辦法都沒有。

白一弦的方法,時間長是長了點兒,可只要有效果,總有一天,她能瘦下來了就行。

於是她點了點頭,說道:“我明白了,我一定會堅持的。”

白一弦將紙張遞給了她,唐霜霜本來還一臉興致,可看着看着,面色卻古怪了起來。

白一弦讓她多活動,她以爲也就是多出來呼吸一下新鮮空氣,散散步呢,誰知道,竟然是要快速的走動,連半個時辰要走多遠都給規定好了。

除了這些之外,還有其它的一些運動,白一弦也知道要循序漸進,不能一開始就讓她活動的太劇烈,這樣她也受不了。

他給出的這一套,可是從搜索引擎之中搜索出來的。

唐霜霜越往下看,面色越是有些苦,因爲除了運動之外,還有膳食的變化。什麼能吃,什麼不能吃,每頓飯吃多少,都有規定。

不但是如此,早飯吃什麼,午飯吃什麼,晚飯吃什麼,各吃多少量,都給明確的寫了個樣本出來。

還不但如此,每口飯要咀嚼多少下,一頓飯要吃多久,也有規定。而且,晚上酉時末之後,再餓也不能吃東西了。

活動量大了,肯定會餓的快,吃的多,可偏偏,卻不能吃那麼多了……

唐霜霜沒看到這張紙之前,還想着白一弦說可能會痛苦,她還想着能有多痛苦。

可看到這張紙之後,她真是毫不懷疑了。而這不僅僅是一天,一個月,據白一弦所說,是需要長年累月的堅持的。

白一弦看看唐霜霜的面色,問道:“怎麼?覺得堅持不下來?”

其實他記載的膳食,都比較合理,不會讓她一下就節食太多,那對身體也不好,但肯定是比她之前的飯量要少的多。

唐霜霜沒說話,白一弦輕輕將紙張抽了過來,說道:“既然如此,那唐小姐就胖着吧。”

唐霜霜一咬牙,又將紙給搶了回來,堅定的說道:“我能堅持。”

白一弦說道:“希望如此,對了,食物的種類畢竟太多,一時半會兒的我也記不全,也解釋不清楚。

所以,我這張紙上,記載的不能吃的東西,一律不準吃之外,一些我沒記載的東西,都暫時不許吃。實在想吃,就來問我能不能吃。

而只要是甜食一類的東西,糕點什麼的,是嚴格的一點也不許吃的,明白了嗎?”

唐霜霜一咬牙,點點頭:“明白了。”

想了想,她又問道:“那,我平時喝的湯藥,還要繼續喝嗎?”

白一弦看了看唐霜霜,心想着中藥應該沒什麼問題,不過他還是問了一句:“唐小姐一直喝着湯藥?不知可方便告訴我,是治療什麼病的嗎?”

唐霜霜還沒回答,此時撿子來了,原來他是他找的成衣匠過來了。

那婦人看着白一弦先行了個禮,然後笑着問道:“敢問大人,是要爲哪位小姐縫製衣裳?”

白一弦拉過蘇止溪,說道:“是這位小姐。不過這件事先不忙。你先過來,幫這位唐小姐量一下三圍……

額,我是說,腰圍,胳膊,腿……”這個年代,他也不好意思說什麼胸圍臀圍,好在這些量不量都不打緊。

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