三國時期，有一名言，叫做："伏龍、鳳雛，二者得一，可安天下"。伏龍爲諸葛亮，鳳雛則是龐統。
龐統，出生於公元179年，字士元，號鳳雛，荊州襄陽，即時下湖北省襄陽市人。有一子，名龐宏，有一弟，名龐林。
龐統幼時爲人樸實，樸實到類似木枘的程度。發現龐統是個天資聰穎、必有作爲的人，名叫司馬徽。這個司馬徽，家住穎川，是個隱士，精通奇門、兵法、經學，人稱"水鏡先生"。史載，司馬徽的最大本領，就是擅長相面識人。
龐統自然知道大名鼎鼎的司馬徽，這天他慕名前去拜見。史載：司馬徽正在樹上忙着採桑。龐統找到他後，就坐在司馬徽所在的桑樹下，與其交談，兩人從白天一直談到黑夜。司馬徽對龐統的才智大爲驚異，對人感嘆說："南州士人，無人可與龐統相比。"有了司馬徽這句誇獎，龐統要想不被人知道，都難！
雖然上述這個故事說得有鼻子有眼，但內中破綻與不合情理的地方也是太過明顯："司馬徽在樹上採桑，龐統坐在地上，兩人從白天談到黑夜。"那桑樹得多大啊？另外，龐統不幫司馬徽採桑，這符常理嗎？
憑着司馬徽的那句感嘆，龐統得以融入政界。這期間的龐統，秉承了司馬徽的"伯樂"風韻，常常舉薦"千里馬"。被他舉薦的人，才能個個了得。有人奇怪，去問龐統的識人訣竅，龐統說："時下天下大亂，公平正義逐漸衰退，善人受欺惡人橫行，如果任由這種風氣發揚光大，善人就會越來越少。一個人的好壞，可以通過細節觀察，被我舉薦的那些人，平時待人接物皆循善意公心，因此說，他們是自己舉薦了自己！"
公元209年，孫劉聯袂在赤壁打敗了曹操大軍，不久周瑜又將駐守在南郡的曹仁擊退，奪取了軍事重鎮江陵。周瑜自領南郡太守後，即任龐統爲功曹。
次年，周瑜暴病死於進攻西川途中。龐統負責將周瑜送喪至東吳。東吳許多文臣武將，向來敬佩龐統，就在龐統準備返程那天，大家相約前去送行，內中包括陸績、顧劭、全琮等人。分手時，三人探問龐統，自己今後前程如何？龐統沉吟片刻告知："陸績是匹駑馬，有逸足之力；顧劭是頭駑牛，能負重遠行；全琮好施慕名，類如汝南樊子昭，雖然智力不足，但也是一時佳人。"
事後有人問龐統："照您評介，陸績前程比顧劭要好?"
龐統說："駑馬雖然精良，但只能乘坐一人。駑牛一天雖然只能走三十里，但它能負載好多人或物資啊！"
有一次，顧劭去見龐統，夜間與龐統同宿暢談。顧劭問："您有知人識人之才，我問您，我和您相比，優劣在哪？"
龐統答："論陶冶世俗，綜合分析人物，我比不上您，如果論給帝王出謀劃策，我就比您要強多了。"
劉備借得荊州，領銜荊州牧後，差遣龐統以從事身份，試守耒陽縣令。龐統到任，不理縣務，引致民怨，劉備遂將其免官。東吳大都督魯肅寫信給劉備，告訴他龐統非"百里之才"，諸葛亮也對劉備說不可小覷龐統。劉備將信將疑，召見龐統，經過一番交談，劉備立馬刮目相看龐統，任命他爲治中從事，親密度僅次於諸葛亮，後龐統與諸葛亮同爲軍師中郎將。通過龐統在耒陽的"怠工"之舉，也就可以明白當年龐統爲何不幫司馬徽採桑、而是坐在樹下與他聊天的原因了吧？
一次，劉備詢問龐統："你曾經擔任過周瑜的功曹，聽說那次我到吳國相親時，周瑜曾上密信給孫權，讓孫權扣留我，不知是否真有此事？你當初事奉周瑜，當然要忠於他，因此無須隱瞞。"
龐統答："確有此事。"
劉備感慨道："當時我身處危厄之中，有求孫權，不得不去吳國，但沒想到，自己差點落到周瑜手中！"劉備接着又道："其實天下智謀之士，所見略同。當時孔明也勸我別去吳國，且一再堅持，就怕孫權扣留我。我自己認爲，孫權所要提防的人，是北面的曹操，而我則能成爲幫他拒曹的援手，所以也就沒有顧慮，去了吳國。現在看來，這真是一步險棋，差點滿盤皆輸啊。"
公元211年，法正奉益州牧劉璋之命到荊州，商請劉備前往益州共拒漢中張魯。劉備起先猶豫，後在法正與龐統的力諫下同意。到達益州涪城後，龐統聞知劉璋準備設宴隆重招待劉備及其部下的消息，建議劉備在歡宴時發難，挾持劉璋，一舉奪取益州掌控權，但被劉備以"自己初來蜀中恩信未立"爲由拒絕。
蒞年，張鬆的兄長張肅密告劉璋，說張鬆暗投劉備，劉璋處死張鬆，並與劉備決裂。期間龐統向劉備獻了上、中、下三計，劉備認爲"中計"較爲穩妥，於是施之。
公元214年，劉備調諸葛亮、張飛、趙雲等帶兵攻打白帝等城，自己則和龐統率軍包圍雒城。龐統身先士卒，不慎中了飛箭陣亡，時年三十六歲。劉備痛惜不已，厚待龐統父親及其子等，並追賜龐統爲關內侯，後又追諡爲靖侯。
龐統死後，安葬於落鳳坡，據說這是劉備親選的墓地，坐北朝南，是爲風水寶地。此地現爲四川省德陽市羅江縣所轄，龐統祠墓就在白馬關側，又名龍鳳祠。清初，王屏藩亂蜀，墓、祠皆被亂軍所毀，清康熙三十年，即公元1691年修復。內有兩棵大柏，相傳爲張飛所栽。祠內多有傳說之築及物，在此不再俱述。
有句歇後語，叫做"龐統當知縣一一大材小用"。其實作爲一個擅長運籌帷幄的軍師，去做一個縱馬於陣前的鬥士，又何尚不是"大材小用"了呢？
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不過也有人說，龐統中箭，是他故意所爲，原因在於水鏡先生司馬徽，向劉備曾說過本文開篇那句名言："伏龍、鳳雛，二人得一，可安天下"，於是龐統決定"高姿態"地禮讓諸葛亮！
如此說來，龐統乃爲古代之"雷鋒"也！