葉榮耀從後院的專門放置食物類的房間，拿出一個長南瓜，南瓜不同於西瓜、香瓜這類瓜果，它的保鮮的時間特別長，如果表面不破壞的話，在乾燥的地方存放個一年都不會壞掉。△↗
用刀把南瓜對半切開，把裡面的南瓜子全部都取出來放到小盆子裡，然後把南瓜切成一塊塊比麻將大一點的南瓜塊。
把它放進高壓鍋裡，倒進半高壓鍋的水，倒入小半袋的白糖，蓋好高壓鍋，點起煤氣竈，中火慢燉就可以了。
白糖燉南瓜是很簡單的廚藝，只要把握住白糖和水的量，還有控制下火候就可以了。
白糖燉南瓜雖然很簡單，可它的味道非常好，很多人都喜歡吃，也是飯桌上一道美味的湯菜。
在農家小戶的飯桌上經常可以看到，就是在街邊飯店，還是豪華大酒店裡，都有它的身影。
由於南瓜的保存期長，人們一年到頭都可以吃到最自然的南瓜，而不用像其它的瓜果，錯過季節，普通老百姓能吃到的也就是大棚種植的瓜果，這種經過人工製造的環境生長出來的瓜果，無論是味道，還是營養價值都不如自然環境下的瓜果。
“老公，怎麼不把南瓜子放進去啊？”
柳箐箐有些疑惑地問道。畢竟南瓜子放進去一起燉，也是可以吃的，味道不比市場上的瓜子差。
別人覺得南瓜子的味道怎麼樣，柳箐箐不知道，反正柳箐箐還是比較喜歡吃南瓜子的。
“我準備留這些南瓜子，等會炒南瓜子吃，這可是很不錯的食物，多次對身體可是有好處的。”葉榮耀笑笑地說道。
南瓜子又名白瓜子，生吃、熟吃都可以，它有殺蟲和治療前列腺疾病的食療作用。
多吃南瓜子能很好地殺滅人體內的寄生蟲，對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少.對於血吸蟲病也有一定的治療作用，是血吸蟲病的首選食療之品。
南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
多國科學家研究發現，南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。
每天吃上50克左右的南瓜子可有效防止前列腺疾病，也能有效地治療前列腺疾病。
男性適宜經常食用，這其中的原因，男人都懂得。
南瓜子含有豐富的泛酸，能緩解靜止性心絞痛、降血壓，衛生條件較差地區的人可經常食用以驅蟲，胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。
南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用，高血壓的老人，也可以多食用。
當然食用的量也不能過度，任何食物過量了都不好，一般以50克左右爲最佳。
“炒南瓜子啊，太好了，老公什麼時候炒啊，我好想吃啊。”
柳箐箐開心地說道。畢竟才二十歲不到的女孩子，柳箐箐雖然已經嫁人一年多了，還是有些孩子性子。
“現在就炒，誰讓我老婆愛吃呢。”
葉榮耀有些寵愛地看着柳箐箐說道。這個南瓜子吃多了，對身體也沒有什麼壞處，還能起殺蟲作用，只要自己女人想吃，自己隨時都可以炒。
“老公，你真好。”
柳箐箐在葉榮耀的臉邊親了一口，開心地說道。現在柳箐箐已經非常自然，也非常習慣跟葉榮耀在家裡隨時隨地做些親熱的動作。
“一個香吻怎麼夠啊，怎麼也得兩吧個。”葉榮耀有些不知足地說道。
“兩個就兩個，誰讓我高興呢。”
說着，柳箐箐再次在葉榮耀的臉上親了一口，對於親自己男人，柳箐箐可不會被葉榮耀的話給難住，自己都已經是他的人了，還怕多親他一下嗎！
“呵呵，老婆，我現在渾身充滿力量，簡直跟大力水手吃了菠菜似的，你再親一口，你男人我就可以成超人了，要不你再親一口。”
葉榮耀還是有些不滿足地說道，男人有時也跟孩子似的，得寸進尺來的。
“討厭，趕緊給我幹活，本宮還等着啃南瓜子呢。”
柳箐箐白了一眼葉榮耀說道。可不能再慣自己男人了，要不然今天自己南瓜子吃不成，光親自己男人臉了。
“遵命。”
葉榮耀立正道。
“呵呵。”
見自己男人立正的樣子，柳箐箐忍不住呵呵地笑起來。
“老婆，你笑起來真漂亮。”
葉榮耀有些癡癡地看着柳箐箐說道。自己老婆笑起來真的很漂亮，比仙女都漂亮，雖然葉榮耀沒有見多仙女，但葉榮耀就是覺得自己老婆笑起來比仙女都漂亮。
“難道我不笑的時候不漂亮嗎？”柳箐箐問道。
“不笑的時候也很漂亮，跟仙女似的，笑起來，仙女就比不過你了。”葉榮耀說道。
“討厭，就會拍馬屁，趕緊給我幹活。”被自己男人這樣誇獎，柳箐箐有些臉紅地說道。
“哎，這年頭說實話都要被老婆說道，真是沒法活了。”葉榮耀一臉鬱悶地說道。
“老公，你好討厭啊。”
柳箐箐有些無奈地說道。也不知自己男人怎麼回事，最近說起情話來，一套套的，讓自己心裡特甜蜜，特幸福。
“好了，幹活。”
葉榮耀把生南瓜子漂洗乾淨，瀝乾水分，按瓜子的重量加入10%~15%的細鹽，充分拌和均勻。
把西瓜子拌和均勻後，高壓鍋已經開始冒氣了，裡面的南瓜已經好了，葉榮耀關掉竈火，讓南瓜在高壓鍋裡蒙着。
將乾淨的白砂放在鐵鍋裡先炒熱，按然後將南瓜子倒入（南瓜子和白砂的比例爲3:1），開始用較旺爐火炒拌，直到鍋裡瓜子出現噼聲時，改用文火炒拌。
兩分鐘左右，瓜子肉呈淡黃色時，立即起鍋，篩去白砂，把瓜子攤開在臉盆上冷卻。
“老公，西瓜子炒好了？”
柳箐箐有些嘴饞地看着臉盆裡的西瓜子問道。
“還沒呢，要等它冷卻了才能吃，現在吃的話，會很燙的。”葉榮耀說道。