趙天再次聯想到了本體留下的《吞氣法》《簡易練體》這兩部功法。
《吞氣法》：吞氣法是修真者入門最基本的功法，所謂吞氣便是吞吐天地中靈氣來蘊養自己的肉身以及保留靈氣與體內進而施展手段以及突破至生命層次達到更高的境界。
吞氣法修煉：第一修煉方案也是最簡單直接的方法，盤膝而坐雙手至於膝上，動作並不需要多麼的標準化，盤膝而坐只是在吞氣修煉中不讓靈氣在體內下行。那麼雙手至於膝上也只是爲了讓在吞氣修煉中更加容易凝聚精神，去感受天地間的靈氣。
第一修煉方案盤膝而坐，拋空腦中雜念，全身心的去感受體內的天生陽氣或是天生陰氣，這是人在出生後便有的一道先天靈氣，男爲陽氣，女爲陰氣，在感受到體內的先天靈氣後以自己的精神裡去溝通引動體內的先天靈氣，當然第一次修煉過程比較難。再能夠引動體內的先天靈氣時便達到了修煉資格。
修煉吞氣法在引動體內先天靈氣後便牽引先天靈氣從丹田而出至口呼出，而後大概五息時間吸氣，將先天靈氣收回，先天靈氣在這段時間會吸收附近天地靈氣，而後引動先天靈氣迴歸丹田，在將先天靈氣吸回引動先天靈氣迴歸丹田時需要屏息凝神不可呼氣，否則先天靈氣所裹挾的天地靈氣會散掉。
再將先天靈靈氣引回丹田後，調整自己呼吸，丹田內的先天靈氣也會在這段時間將無用的空氣排出！
將呼吸調整好以後再次運行吞氣法，以此爲循環即可！
第一修煉方案僅爲童男童女使用！因爲如果進行男女之事後體內的先天陽氣和先天陰氣會在此是相互消融！如果體內精元泄露但沒有進行男女之事導致感悟不到體內先天靈氣時可以服用相對應補氣的藥物將失去的補回。因爲精元雖然泄露但並沒有與另一道先天靈氣交融抵消，只不過是氣息變弱而已。
第二修煉方案：如果不是童男或童女也可以服用對應的靈物或者丹藥強行或者強者的灌頂，跳過練氣期踏入築基期，在體內有天地靈氣後以精神念引動天地靈氣去修煉吞氣法，但是修煉速度遠遠比不上第一修煉方案，而且也對修煉者自身的氣運有着聯繫，如果氣運不行或許一輩子也得不到一顆丹藥或者一顆靈植更不要談來自強者的灌頂！
第三修煉方案便適用於鬼修，直接以神魂溝通天地間的靈氣直接納入體內，效果要遠遠強過第一修煉方案和第二修煉方案，但是如果被人干擾極有可能會走火入魔！
《簡易練體》：練體的第一基礎就是練自己體內的12竅720穴和五臟六腑而後是筋骨皮！
所謂練體第一便是使用自己體內的天地靈氣不斷去沖刷自己體內的穴竅與五臟六腑以及筋骨皮，首先應引導靈氣先沖刷12竅，靈氣第一次引導時極爲純粹因爲肉身穴竅並不能像丹田一樣直接接受天地靈氣所以會產生一些疼痛感，又因12竅是肉身裡承受能力最強的所以要引導靈氣走12竅，而後是720穴，靈氣在走完穴竅會消掉一部分同時也會裹挾一些穴竅內的雜質，此時引導靈氣沖刷自己的五臟六腑，因爲靈氣在經過穴竅時已經消磨掉一部分，此時給五臟六腑帶來的不適感不會算是很大，如果此時去沖刷筋骨皮的話那麼所剩靈氣根本達不到對五臟六腑的鍛鍊，因此此時先沖刷五臟六腑而後去沖刷筋骨皮，最後靈氣至於皮層排出，完成一週天的鍛體！
這便是最簡單的練體，
也是爲肉身打第一層基礎，如果在智者引導下使用靈植則效果更佳，但如果自身亂用靈植的話很大概率會引起藥性過猛或者藥性相沖造成生命威脅！
“呼，天吶看來我的本體應該直接把這兩部功法直接轉成爲了白話文了，這也讓我不用浪費時間去研究了！看來我也該踏入修真者的世界了，既然已經接觸到了，就闖一闖，不管未來怎樣！去不去神農架在看吧，反正我自己現在也不一定非要去神農架才能修煉！”趙天在看完這兩部功法心中也暗暗下了決定！
趙天還是個童男，可以直接修煉第一方案，沒有說是要求追求機緣！當然這也歸功於他落後於現代的愛情觀！趙天的想法是以後結婚面對自己的愛人那麼自己一定是要純淨的，不管他人怎樣，首先自己要先做到，也因此這二十多年來趙天一直還保持着自己的童子之身。
趙天睜開了眼看了一眼窗外的天空，已經是晚上了，而後又看了看自己病牀對面掛着的掛鐘，現在是凌晨兩點半！
趙天看完時間後心裡想到：“都睡了一個月了，現在也睡不着，就試試看《吞氣法》吧！”
隨即趙天叫了一下對面的醫護：“姐姐你回去休息吧，我有需要的話會按鈴的！你在這裡也睡不好，我現在的狀態很好，不要這麼照顧！”
醫護也是隨即迴應道：“好的，那你有需要的話按鈴，我會很快就來的！”
趙天迴應道：“好的，你去休息吧！”
趙天說完便看着醫護走出病房，而後俺按照腦海中的功法去修煉《吞氣法》
與此同時，月球。
“赤炎，什麼情況？蒼月怎麼就走火入魔了？”一名穿着青色長袍的男子一臉嚴肅開口向赤炎問道。
“唉，蒼月太急於突破了，他的大道領悟都沒有達到晉升渡劫期的最低標準，就強行將所領悟的大道與自身融合，因此激生了心魔！我在他強行合道前去了地球一趟，等我回來時已經晚了，如果我在他身邊的話我一定會攔住他的！”赤炎說着手也不自控的攥緊了拳頭，臉上流露着發自內心的內疚感！
“好了老黑，老青，別......扯那些了，現在殺掉我，或者等我入魔了就......殺了我，我一但入魔便是渡劫期，而後修爲還會猛漲，甚至有可能會達到渡劫後期，那時即便是我們組織的組長也奈何不得我......”此時蒼月的聲音傳來，蒼月面目猩紅，看上去馬上就要失控，說話也顯得極爲艱難！
在他旁邊的身穿青袍的男子一臉震驚的問道：“怎麼可能？你即便入魔也不能跨越三個層次達到渡劫後期啊！”
“那是...因爲，我修的是...殺戮大道...，在我強行合道時被殺戮大道里的殺戮之靈侵入體內轉化成了心魔！你知道後果的......我快扛不住了！快殺了我......”蒼月依舊艱難的說道
還沒等旁邊的赤炎說話， 身穿青袍的男人已經直接一手做握拳狀，隨即在蒼月身邊的空間出現道道裂縫，而蒼月跟隨着破碎起來，也只是三四息的功夫，蒼月便支離破碎，失去了任何氣息。
做完這些身穿青袍的男人對赤炎說道：“沒辦法的，你應該也知道那些大道法則蘊生的靈體在占人身爲主後有多麼可怕的，如果他真的入魔了那對我們這個位面來說便是一個劫難！”
旁邊的赤炎臉上滑落了幾滴眼淚，臉色極爲難看，對着青袍男人憤憤的說道：“那你也該給他留個完整的屍體啊！何必如此下手！”
對此青袍男人並沒有在意赤炎的態度，開口回道：“不這樣做他體內的殺戮之靈可是不會消散的啊，如果可以的話，我又怎麼會下這般手段？就這樣吧，我先走了！”
沒有等赤炎回話，青袍男子便身形一閃消失在了月球，只留下了赤炎一個人和散碎一地的蒼月。
“你活着的時候我沒能報答你對我的恩情，我會一直關注你的化身的，直到他不再需要我的幫助！”赤炎落寞的對着蒼月屍體喃喃說道。
而後便將蒼月的屍體埋葬在了月球。
做完這一切，赤炎又喃喃說道：“就在這裡吧，我陪着你，你也可以看到你的家鄉！”
於此同時，處於修煉狀態的趙天，心頭猛地一痛，當即脫出了修煉狀態！