湖大確實是好運,抽到一支很好的籤,位於第一組!所以他們在小組賽期間十分輕鬆。而這段時間,劉嶽雷他們也是十分認真地訓練。
聯賽的時間不長,所以在聯賽期間,劉嶽雷他們是很難再尋求進一步的提升,現在他們只要每時每刻保持正常水平狀態就行了。
他們主要是針對球感訓練,要保持非一般的手感,就要採用非一般的訓練方法。他們最近一直都在鑽研針對球感的訓練方法,已經略有小成了。
除卻球感訓練,他們最注重的就是體力。只要你擁有霸道的體力,你就能在球場上霸道而行,無人能擋。
雷老大就是一個很好的例子,雷老大就擁有超人的體力,匪夷所思,他的體能是人們無法揣測的。雷老大的身體就是由霸道的體魄和深不見底的體能結合起來的。
現在是聯賽時期,但是獵狼他們的體能訓練卻沒有降低難度與訓練量,相反他們還增加了不少。
莫之少離開後兩天便回來了,他回來的時候,笑不合攏,眼睛都笑眯成一條縫了,整個人神采奕奕,顯然是有喜事。但是不管雷老大他們怎麼嚴刑逼供,莫之少都只是笑而不答。最後莫之少也是別逼無奈,說要雷老大他們等多一段時間,到合適時候他會公佈這件事的。
事情到此,劉嶽雷他們也只有適可而止了。
這五天以來,劉嶽雷他們將時間利用到了極致,不浪費分秒。這都是多得特訓部,是特訓部緊逼的訓練讓他們養成了這個習慣的。
他們每天的生活規律就是早上必定會有訓練,而中午也沒有休息,同樣出現在球館。然後如果晚上有比賽,他們便隨隊去觀看比賽,而他們同樣是不出場。現在的獵狼除了訓練就是上課,要麼就是隨隊去比賽。
但是他們百忙之中並沒有忘記一件事情,那就是沈小風的天賦,他們想要將沈小風培養起來,不忍心浪費他那傲世天驕的天賦。
獵狼他們每天都會往陳天一的駐場之地跑,每天都會耐心教導沈小風,同時也隨便教導小黑。
不過小黑的性情跟陳天一很像,像野馬一樣,很難馴服,他想要的是那種自由自在的生活,不受條例規則約束。所以練習球技的時候,經常會不認真。但是獵狼他們教導球技之時,他還是會認真傾聽。
而沈小風每時每刻都是那麼認真,讓獵狼他們挑不出半點毛病,而且他對籃球的渴望也越來越強烈,從他的眼神中就能感到他轉變了很多。
沈小風對自己的要求很高,練習的時候都是嚴格要求自己,那裡做不到或者做得不夠到位,他都會將那個動作來回做上幾十次,有時候甚至是上百次。
有時候,劉嶽雷他們都勸他停下來休息一下,再練習。但他卻是搖了搖頭,擦乾臉上的汗水,繼續留在球場上。
劉嶽雷他們看了也只能感嘆一句:“小風不僅天賦過人,而且又能吃苦耐勞,將來的前途不可限量。”沈小風並不是只在劉嶽雷他們面前才變得如此勤奮,而是由他踏入陳天一的駐場之地的那一天起,他就一直是這樣子拼命地練習着球技。
劉嶽雷他們並沒有要求過沈小風進行體能訓練,那是因爲沈小風還小,不太適合重體力的訓練,這樣會對他的身體不好,特別他現在正處於長身高的時段。但是沈小風如此高強度地投入練習球技,已經達到體能訓練的門檻了,而兩個月不見他,他便有了明顯的生長,現在已是個一米七多的小男孩了。
既然沈小風進行這樣高強度的練習沒有問題,那麼劉嶽雷他們也就任由他這般拼命練習了。只是平時會提醒一下他,別累着,要爲身體補充足夠的能量。
今晚,雷老大五人再次來到了陳天一的駐場之地。他們打算今晚對沈小風兩人進行一點小測試,特別是沈小風。
沈小風的努力,劉嶽雷五人是看在眼內的,所以劉嶽雷他們很想知道沈小風能到什麼程度。
晚上,天氣驟變,變得愈發寒冷,劉嶽雷五人還多添了一件衣服纔敢出門。
劉嶽雷五人來到了目的地,此時燈火依舊,泛着淡黃色的燈光。但是來這裡散步的人卻變少了,可能是因爲天氣變冷了吧!只有些少路人的身影被燈光拉得老長老長的。
球場的風很大,呼呼呼地吹着,旁邊的草木都被吹得左搖右擺,搖搖欲墜,樹葉沙沙沙地響着。
球場上的人不多,只有寥寥幾人,顯得有點荒涼,就連球場裡面都有落下的枯葉。不過在那裡一個球場中,有一道瘦小的身影,他衣着單薄,一個人在努力地拍打着球。
砰砰砰的球聲,節奏感起伏,球擊地的聲音很響亮,同時也表示着那人的心很堅決,有一顆永不放棄的心。
那人便是沈小風,他給自己定下的訓練內容風雨不改,一定要完成今天的任務纔會睡得安穩。
籃架底下,小黑蜷縮着,靠在籃架柱上,他伸出手來攏了攏了衣領,將脖子深縮進衣服裡面,賊頭賊腦地探出一個頭來。他朝正在球場裡刻苦練球的沈小風喊道:“小風,別練了。都吹大風了,估計一會還會下雨呢?”
“哥哥他們還沒有來,我再練一下,哥他們說了要測試我們倆,我們不可能讓他們失望。”沈小風喘了一口粗氣,舉球便將球投了出去。
球在空中劃過一道優美的弧線,恍如流星劃過了漆黑的天際,照亮了星空。唰的一聲,球如一柄神兵利器般穿過籃筐。
小黑望着倔強的沈小風,無奈地搖了搖腦袋,沈小風這個人對自己很狠,簡直就像是用生命在打籃球。
“老大他們來了。”小黑指着路口,驚喜地叫道。
小黑興奮的叫聲吸引了沈小風,沈小風抱住球,扭頭朝路口看去。路口那裡走出五個人,正是劉嶽雷他們,劉嶽雷他們五人龍行虎步,威風凜凜地朝沈小風兩人走來。
沈小風放下球,與小黑一同走上去,一一朝劉嶽雷五人打招呼。現在沈小風都叫獵狼五人做哥哥,因爲劉嶽雷他們待他就如自己的親弟弟一樣,心中十分喜愛。
其實雷老大他們一視同仁,待小黑也不差,只不過小黑出來混多了,改不了口叫哥哥了,都是叫劉嶽雷五人做老大。
“小黑,你又偷懶了是不是?”雷老大望了望沈小風和小黑的額頭,開口問道。他們兩人的額頭有很大的差別,沈小風滿頭都是汗,而且身上穿着單薄。小黑則是全與沈小風相反。
小黑低頭,嘟了嘟嘴,小聲說道:“我下次不敢了,只是這天氣太差了,今天不宜練球。”小黑這些話經常說,如果不是看他有球技功底在身,估計雷老大他們都得動手修理他一番了。
今天的天氣確實糟糕,漆黑的天空上隱藏着無盡的烏雲,雖然人們看不見,但是卻讓人感到這是暴風雨來臨的前奏。
林一動上前一把摟住小黑,說道:“你比天一還要懶,是不是他的懶根都移植到你這裡了。”
“怎麼又說到我這裡了?我最近可是變了!”陳天一大喊冤枉。
雷老大搭着沈小風的肩膀,說道:“好了,別說其他的了,趕快測一測他們,不然的話,待會可能要下雨了。”
“小黑,現在給時間你熱身。如果你今天的表現不能讓我們滿意的話,以後天天訓你。”雷老大指了指羽絨服披身的小黑,說道。
小黑聽了雷老大的話後,縮了縮脖子,與相比陳老大,他更害怕雷老大。因爲雷老大有種淡淡的威嚴自身上瀰漫出來,不怒而威。而且雷老大在球場上如神一樣的表現也讓他膜拜非常。
小黑立刻就拿起了球,繞着球場,一邊拍打着球一邊飛奔地跑動着。而沈小風則是站立在原地,慢慢地拍打着球,左右手不斷地交叉互換;接着是高難度的技巧運球,比如胯下運球,背身運球;最後竟是一些花哨運球,難度很大,要對籃球的球性掌控得極佳才行,而且運球的把握度也要十分精準。
獵狼五人看了不禁微微頷首,沈小風的腳步是無法阻擋的,每天的進步幾乎可以用肉眼分辨出來。
片刻後,小黑熱身完畢,回到雷老大他們身邊,喘着粗氣,氣息接觸到寒冷的空氣後便化成了一團霧。
“你們先每人投一百個球,五十個中投,五十個三分。”雷老大說道:“小黑,你先上。”
林一動和莫之少負責爲他撿球,而雷老大三人則是站在旁邊,觀察沈小風兩人練球后的變化,對他們兩個人做出一些較爲準確的評比。
球如炮彈一樣,有序地落下。小黑出手很狠,接球便投出去了,根本就沒有猶豫。而莫之少兩人則是不停地將球傳送給他,動作也是陸續加快了。
一百個球很快就投完了,小黑中距離投籃的命中率接近百分之四十,而三分投籃命中率接近百分之三十。
“怎麼命中率下降了那麼多?”小黑低頭看了看自己的手掌,喃喃自語地說道。接着他還偷偷瞟了一眼雷老大他們的表情,發現雷老大他們均是板着一副黑臉,他心中默默開始祈禱了。
“小風,你上!”雷老大淡淡然地說道。
沈小風跨步上前,進入投籃區域後,莫之少手裡的球便已傳了出來。此時,沈小風腳下加速,迎風跑了上去,估計好接球的位置後,腳步一頓,手臂一展,便輕鬆接到了莫之少的傳球。
他順勢起跳,舉球過頂,在身體平穩升起間,手腕一劃。球便划向了黝黑的天空,精準無誤地跳向了籃筐。唰的一聲,球穿過籃筐,帶起一朵漂亮的籃網。
站在場邊的雷老大三人,微微頷首,對沈小風的投籃十分滿意。沈小風對身體的平衡把握得幾乎完美,身體優雅,不失觀賞性的同時,擁有超高的命中率。
“阿陽,小風的投籃姿勢越來越好看了,投籃風格也有點像你。”雷老大笑着說道。
平時都是彭陽教導沈小風兩人的投籃,以及一些騙犯規的技巧,同時還傳授他們眼觀六路耳聽八方的訓練方法,爲他們進軍組織後衛打下堅實的基礎。
“嗯,小風的悟性很強,很多時候他自己都能調整錯誤。”彭陽聽了雷老大的話語後,對沈小風也是讚賞有加,隨後他望着正垂頭喪氣的小黑,說道:“你以後每天都空投三百個,把投籃姿勢給我刻到心裡去。”
方纔,彭陽看到小黑很多的投籃都偏離了路線正軌,以至於球不進。彭陽一眼便看出了小黑那些球的錯誤都出在姿勢上面,姿勢不對,球一出手就已經和心中軌道偏離了。
小黑瞬間就感覺自己大難臨頭了,仰頭望着無月的夜空,心中默默地計算着三百個空投是什麼概念。