“你的升級計劃已經基本完成，不過，有個前提條件，你得通過鍛鍊，把肌肉強度和細胞活性，練到三千倍以上才能進行。”
羅德上將說到這裡，把一張紙拿出來，推到方源面前，接着說道：“這是最合適的訓練方式。”
方源拿過A4紙看了一眼，詫異道：“負重訓練……我都是要衝擊隕星級的人了，這麼基礎的訓練竟然是最合適的？”
“基礎是一切的基石。”羅德上將攤手說道。
方源只是隨口開個玩笑，當然知道基礎訓練的重要性。
“其實，你成長速度已經過快，如果是平穩時期，總部肯定會選擇壓一壓你的成長速度，讓你有沉澱的時間。”
羅德上將說到這裡，也有些無奈：“厚積薄發纔是最好的成長方式，成長速度過快，其實是存在風險的。不過，現在局勢緊張，沒有時間讓你慢慢沉澱了。”
下午的時候。
方源就開始肌肉強度和細胞活性的基礎訓練。
訓練方式很簡單，就是負重訓練。
重點在負重的重量上。
製造黑晶盾甲層，將黑龍戰甲的重量提升到10萬千克，也就是100噸，然後開始跑。
由於強相互作用力材料的變態密度，所以280千克的黑龍戰甲，和1000噸的黑龍戰甲，用肉眼觀察，沒有任何區別。
因爲黑晶盾甲層太薄了，280千克和1000噸，肉眼根本分辨不出差距。
100噸什麼概念？
驅逐艦的排水量標準是1000噸以上。
所以，方源相當於扛着一艘驅逐艦在做訓練。
剛看到這個訓練計劃的數值時，方源只是覺得有點誇張，當親自嘗試之後，發現真特麼要人命。
得要啓動“高級力量強化”，才能撐得起這麼恐怖的重量。
摧毀一艘驅逐艦，很簡單，隨便一顆炸彈就能辦到。但是要扛着一艘驅逐艦進行長時間訓練，真是難頂。
方源看了一下自己的屬性面板。
暴捶盧修斯之後，怒氣點總數已經達到12600點。
現在拼的就是力量，把所有的怒氣點，全部灌到力量屬性上。
由於屬性提升可以和“巨神獸體格”產生聯動效果，提升的屬性可以得到增幅。
因此，消耗12600怒氣點之後，力量屬性飆升164點，達到1671點。
最後四圍屬性變成了：力量1671、敏捷1256、體魄1233、精神1205。
力量飆升之後，頂住了這1000噸的重量，開始進行負重訓練。
方源揹着千噸重量，開始進行奔跑，一腳一個深坑，需要用“星力凝形”釋放一層星力頂住地面，才能往前奔跑。
其中閃電神速之後，方源開始加速，加速到100米/秒，就差不多到極限了。
如果沒有負重，方源能夠瞬間超音速，然後用閃電渦環飆到30馬赫的恐怖速度。
然而，背上1000噸的負重之後，速度到三分之一音速，就已經飆不上去了。
當然，這也是因爲沒有使用閃電渦環，不然速度還可以提升。
由於是進行基礎訓練，閃電渦環是推進引擎，使用閃電渦環對訓練的幫助不大。
所以，方源沒有使用閃電渦環，而是靠兩條腿在奔跑。
剛開始的時候，三分之一音速就到了極限，等適應超級負重之後，速度開始慢慢提升。
在陸地上，一腳就是一次地震，實在太驚心動魄。
因此，方源跑起來之後，開始往海面奔去。
按照蛇怪蜥蜴模型計算，想要在水面上奔跑，速度要達到110公里時速以上。
我現在能夠跑出三分之一音速，完全足夠了。
因此，方源開始揹着超級負重，在海面上奔跑。
幸好有黑晶盾甲層作爲負重，如果沒有，想要扛這麼沉的負重，就只能真的去扛一艘驅逐艦了。
要是真的扛着一艘驅逐艦在海面上奔跑，那畫面肯定很精彩。
訓練三個小時之後，方源已經筋疲力盡，轉向返回。
回到海邊的時候，正好遇到牛大志也在訓練。
這貨平時裝作很懶散的樣子，回家之後偷偷努力，奸詐得很。
他在訓練的時候，看到海面上有一個和他外形很像的人在跑。
自從黑龍戰甲經歷了幾次戰鬥之後，這套戰甲在民衆之中已經非常火。
所以，各種仿製黑龍戰甲的工藝品賣得到處都是。
牛肉丸看到海面上有個人穿着黑龍戰甲在奔跑，目測時速只有360公里的樣子。
他一看就在心裡給了一個評價，速度太慢，一看就是某個崇拜自己的覺醒者在COS自己。
沒有錯，牛肉丸身上的黑晶盾甲，也是黑龍戰甲的外形，基本上是橫向拉寬，縱向壓扁的黑龍戰甲。
並且，從護甲層材質上來說，他的黑晶盾甲，和黑龍戰甲那是一樣的，都是強相互作用力材料。
他一看海平線上那個奔跑的黑龍COS者，就縱身一躍，衝上海面，在海面上狂奔起來。
他這段時間得到了軍科院的填鴨式培養，星力等級也不低了，戰爭級在海面上奔跑並不難。
因此，他的速度很快就超過了海平線上那個“黑龍”，揮手招呼道：“哥麼，你們老是假冒我的戰甲，一點版權費都不交，不地道啊。”
方源看到聽到這貨的喊聲，翻個白眼，手掌在臉上一抹，打開頭盔，瞪着他：“你說啥？再說一遍！”
牛肉丸看清楚方源的臉，嚥了口唾沫，立時發現出大事情了，呵呵呵的乾笑了起來。
假李鬼遇到真李逵了。
“我說的是他。”
牛肉丸抖個機靈，往方源身後一指，然後轉身就跑。
方源追上去一拳把他捶進海里。
嘭！
牛肉丸扒着沙子從海底爬上岸，被方源摁在沙灘上。
“老大，我認錯人了。”
“認錯你個頭！說到版權費，我說多少次了，讓你丫別模仿我的外形。”方源掄起拳頭，對着他的腦門就“咣咣咣”的砸。
砸得黑晶盾甲一陣陣嗡響。
“別打了，再打就成木魚了。”
牛肉丸果斷求饒，心想今天的運氣太背了，本來想找個冒牌貨裝個逼，結果遇到正主了。
“老大，你不厚道，你的速度明明隨便超音速，超幾十倍音速，竟然在海面上龜爬騙我上當。”