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由於南宮詩語成爲雅克太族的領袖之後，再加上南宮不十天之後要完成大婚。所以南宮詩語也只能留下來等到南宮不敵大婚結束後在離開了。
而在南宮不敵結婚前着十天的時間，南宮詩語則跟着南宮思月一起來到了南宮思月修行的地方修煉了起來。
至於嚴冰他則被陳坤纏着要讓他把自己知道的所有的好聽的故事統統講了出來。當然嚴冰並不是在無償的做這件事情，而他則是要讓陳坤每天都要跟他切磋一段時間。
當然嚴冰和陳坤與其說是在切磋還不如說嚴冰是在找虐。因爲按照嚴冰的要求，陳坤除了將自己的實力控制在剛剛晉升到靈覺初級階段以外，其他的幾乎是沒有任何隱藏的將自己的實力發揮了出來和嚴冰切磋。而這樣導致的結果就是嚴冰會在跟陳坤切磋一個多小時後就耗費乾淨了體內的真氣敗下陣來。
而嚴冰這樣做的目的其實很簡單，他就是想要讓陳坤在跟他切磋的時候毫無保留的將他的實力全部發揮出來，這樣嚴冰才能夠感到壓了，從而迫使自己拼命的激發自己的潛能，讓自己經早將修爲提升到靈覺的狀態中。
至於陳坤當他最初聽到嚴冰這個想法的時候，他以爲嚴冰是不是傻了。不過當他聽嚴冰說並且自己確認了一邊嚴冰已經擁有不滅之體之後，他就轉變了自己的想法。將原本手下留情的想法變成了現在用盡全力的想法。
不過到目前爲止雖然嚴冰已經在陳坤的蹂躪下被摧殘了整整五天的時間，但是在這五天之中，嚴冰除了左眼眼角部位有些淤青以外，其他的地方也早就被他的不滅之體所修復了。而嚴冰他左眼眼睛的淤青今天因爲真氣幾乎耗費完了所以纔沒有恢復的。等到明天，或者是嚴冰的真氣恢復過來之後，相信他的左眼眼睛的淤青就會消散了。
雖然陳坤看到嚴冰只要真氣恢復原本身受重傷的身體就會恢復如初讓陳坤感到非常的鬱悶，但是陳坤卻沒有辦法，誰讓嚴冰擁有這麼變態的體質呢。有時候陳坤都還在想，如果他當年也擁有嚴冰這樣的體質的話，或許他早就將南宮晴給搶走，現在已經是兒孫滿堂了。
沒辦法，陳坤在嚴冰身上體會到的鬱悶，只能等到嚴冰坐在一旁休息打坐恢復真氣的時候，再從程英姿的身上找回來。
作爲已經被嚴冰認下的一個兄弟，再加上從程家堡臨行前程梅的囑託，嚴冰當然不會將程英姿不管不顧的撂倒一邊
去了。
嚴冰爲了讓程英姿也能夠儘快的將自己的修爲實力提升上來，他在找陳坤切磋的時候也帶上了程英姿。剛開始的時候，他和陳坤切磋，程英姿在一邊看着學習嚴冰和陳坤在武技上的一些技巧。而等到嚴冰被蹂躪結束後，程英姿就要頂替嚴冰的角色接受陳坤的蹂躪。
雖然陳坤在蹂躪程英姿的時候將自己的實力也控制在了程英姿現有的實力範圍，但是奈何陳坤的武技技巧要比程英姿繁博的多，哪怕是同樣的一拳，都用同樣的真氣作輔助，陳坤的那一拳就能夠打到程英姿的臉，而程英姿的那一拳卻怎麼也打不到陳坤身上。
所以每當嚴冰結束切磋去打坐恢復真氣去之後，程英姿就會變成一個被迫從軍的少年一樣，扭捏着一臉的不情願磨磨蹭蹭的向零時劃分出來的演武場走去。
程英姿當然不願意了，因爲他沒有嚴冰那樣變態的體質，更沒有嚴冰那樣靈活的伸手。他除了被動的捱打以外，做的最對的一件事情就是左臉捱上三拳拼了老命似的才能打傷陳坤一下。
而程英姿他在和陳坤切磋或者說是在陳坤訓練他的時候他根本就沒有用過火神，因爲那對於陳坤來說根本就沒有用，陳坤是誰，他可是被南宮晴的鳳凰火焰烤過來的人。他會怕程英姿的火神之火？看看結果就知道。
當第一天的時候程英姿用出火神攻擊陳坤的時候，陳坤笑了。雖然陳坤身中了程英姿兩下爆炸彈，但是他卻好像完全沒有意識到一樣，只是在對着程英姿笑着。只不過這笑容看起來有點古怪罷了。
“我說阿姿啊，阿姿。我現在都不知道嚴冰他是想幫你還是想害你啊。難道嚴冰沒有對你說過我是從火焰中誕生的嗎？我現在的身體和金屬性可是被鳳凰火焰淬鍊了無數遍的啊。難道我會怕你這還沒有成熟起來的火神之火嗎？
如果你現在的實力和嚴冰一樣的話或許我會對你有所忌憚，但是現在嘛。。。你這麼做只會招來我的蹂躪。。。”
自從那天之後，程英姿的雙眼就變成熊貓眼了，而他的臉也比之以前整整胖了一倍有餘。而在他的心中更是將嚴冰咒罵了無數遍。當然除了這些以外，他還想明白了一件事情，就是這個世界上沒有絕對的無敵天賦，只有無敵的實力纔是硬道理。
只不過明白歸明白，程英姿他還是不願意每天遭受陳坤的虐待。尤其是陳坤每次出手先打他臉的這一下，讓他非常的鬱悶。
短短七天的時間，程英姿就被以前整整胖了一圈。當然這主要是陳坤的功
勞。沒有他程英姿也不會像現在這樣腫了。
而在着七天之中，程英姿也是受益匪淺。從他最初躲不開只能被動的捱打到現在，短短的七天時間，他已經可以躲避那些本來不會打到自己的陳坤的攻擊了。而且他在這七天之中，每天最大的進步就是臉被陳坤打的次數明顯的減少了很多。至於真氣方面程英姿沒有提升多少，但是在真氣運用的方面他的進步到是非常明顯的。最起碼他不會毫無目的的浪費自己僅有的那些真氣了。
至於嚴冰在這七天之後可以說沒有什麼大的變化，尤其是真氣上面。由於已經接近靈覺的瓶頸，他現在的真氣基本上已經達到飽和的階段。所以在想讓真氣上漲的話，除非他能夠順利的突破到靈覺。
而在其他方面，由於他那特殊的體質，他並沒有像程英姿那樣受外傷。而他在真氣運用的方面，雖然也有了些小小的進步，但是這卻不是很明顯。現在他所缺的就是一個契機，一個可以順利突破的契機，雖然陳坤在幫他不斷的激發潛能製造這個契機。但是嚴冰他始終沒有察覺到這個契機出現的跡象，對此嚴冰也是很無奈。
‘實在不行的話就讓坤叔將他的實力稍稍提高上一個檔次這樣或許會有不錯的效果吧。’這是嚴冰在今天和陳坤切磋前想得。而他在想到這個可能夠就毫不猶豫的將這個想法告訴給了陳坤，而陳坤他也在思索了一番後同意了嚴冰的這個建議。
當陳坤將實力提高了一個檔次之後，嚴冰明顯的感覺到了壓力的劇增。尤其是陳坤身上所散發出來的那股無形的威壓，壓迫的他始終都擡不起頭來。跟不要說正面的面對陳坤的攻擊了。
現在的嚴冰，雖然和昨天一樣，但是他卻沒有昨天那樣靈動輕盈了。尤其是在躲避陳坤的攻擊方面，雖然陳坤沒有用武器，只是在用拳頭，但是嚴冰他卻無法躲開陳坤那看上去非常慢的拳頭。而他只能被動的接受陳坤的擊打。
除了這意外，嚴冰也感覺到自己的真氣正在快速的消耗着，尤其是每當自己捱了陳坤一下之後，他身體內的真氣就會以已給非常誇張的勢態消耗着。如果說在昨天前，嚴冰可以勉強的支持一個小時陳坤的攻擊的話，現在的他最多也就支持上個十分鐘罷了。
可是這十分鐘對嚴冰來說卻等於是在煎熬着渡過的。尤其是感受到真氣迅速的流失的時候，嚴冰他只能咬着牙不斷的告訴自己不要放棄，要堅持。這樣他才能在每次被陳坤打得搖搖欲墜馬上就要跌倒的時候又再度站穩對陳坤作出繼續攻擊的手勢。
（本章完）