神武山腳，青幽谷內。
兩名少年正光着膀子站在瀑布之下，承受着從百丈高處不斷傾泄下來的流水沖刷。
其中個子較高，一頭紅髮，體格極爲健碩的少年便是黃班班長凌赤，而另名一個身形略小，相貌平平的少年便是白洛天了。
在距離他們不遠處的岸邊，插着一炷香，此刻香已燃燒過半。
一名身穿黃衫，身形玲瓏，腰胯長劍的少女正在香邊徘徊。
“哎，時間過得真慢，在這連個聊天的人都沒有，若不是師傅囑託，我可真不想幫師兄這個忙。”少女害羞地看了看白洛天，“之前讓她叫我師姐，如今他已經是歐陽師兄的徒弟，豈不是得叫我師叔了。”
秋若雪搖了搖頭，“不行，不行，讓他叫我師姐就夠了，叫師叔顯得我太老。”
一炷香漸漸燒完，按照約定，白洛天和凌赤二人可以稍作休息。
秋若雪朝他們招了招手，二人便如餓狼撲食一般飛奔過來，剛到岸邊便如爛泥一般癱倒在地。
白洛天無力道：“我鍛體期時，也曾接受過類似的淬體訓練，但從未感覺過如此疲憊，如今已是煉氣巔峰，爲何身體的承受力卻反而不如當初？”
凌赤也同樣的疑惑道：“早已步入金身境，按理說這百仗瀑布，傾斜在我身上應如細雨般毫無感覺，而如今僅僅一炷香的時間卻將我消耗的筋疲力盡，實在讓人費解？”
秋若雪搖了搖頭道：“兩位師弟有所不知，這青幽谷原本是池青衫前輩的居所，而千尺瀑布的源頭就是她修煉的地方，她乃武神境的強者，日以繼夜地在洞中修煉，便使泉洞得到了昇華，洞中草木泥石皆吸收了她的真力，泉水流過便吸收了其中真力，所以這泉水並非普通山泉，而是蘊含真力之泉，以此泉淬體有事半功倍之效，若是借瀑布之力淬體，不僅能徹底清除武者身體雜質，更是能助武者洗髓伐毛，脫胎換骨。”
白洛天道：“如此說來，剛纔我二人在千尺瀑布之下衝刷了一炷香的時間，已經洗髓伐毛了！”
凌赤鯉魚打挺站了起來道：“按師姐所說應該是的，此刻我似乎已經感受到身體的質變了。”
秋若雪抿嘴呵呵一笑道：“剛纔熱身而已，接下來纔是真正開始呢。”
說着她便踏着清風班飄逸的步伐，從凌赤和白洛天的身前閃過，當這二人反應過來的時候，他們的穴道已經被封住。
白洛天盤腿而坐，運轉周天，發現丹田真已然無法調用。
凌赤也嘗試者運功提氣，結果也和白洛天相同。
兩人驚訝地相互一視，同聲問道：“師姐這是爲何？”
秋若雪從身後取出三炷香，一字排開插在地上道：“我封住了你們的真氣，這才能實現最大的訓練效果，你們可不知道，爲了讓你們二人能到這清幽谷訓練，歐陽師兄可出了大血，清幽谷平時並不對本宗弟子開放，他花了整整三千神武幣才爭取了三天的修煉時間，所以你們兩就好好珍惜這次特訓的機會吧。”
白洛天好奇道：“三千神武幣可不是一個小數目，歐陽導師爲何對我兩如此看中？”
秋若雪道：“聽師傅說，神武宗創立之初，天地玄黃四個班級本無高低之分，後來不知爲何逐漸分化爲四個等級，到師兄接手初級黃班的時候早已成了定局，黃班作爲神武宗最差的班級無論是導師還是弟子一直都承受着衆人的偏見，所以他想要破局，而你們兩就是他選中的破局之人。”
聽完秋若雪的講述，凌赤對歐陽宇又多了一些崇拜。
自上一年入黃班以來，凌赤就一直覺得自己的導師歐陽宇是個廢物，不僅對他沒有半點尊重，還經常嘲諷和挖苦他。
歐陽宇在凌赤晉級考覈的時候給他打了低分，導致他晉級失敗。
凌赤覺得他是蓄意報復，因此對他恨之入骨，與他見面時就更加肆無忌憚了，完全沒有把他當做自己的導師。
就在上午凌赤終於見識到歐陽宇真正的實力，那一刻他對歐陽宇產生了敬畏。
然而此刻，當他從秋若雪的口中得知歐陽宇的遠大抱負時，徹底地折服了，因爲他作爲上一屆黃班遺留下來的老弟子，已經深深地體會到身爲黃班弟子的窘迫。
凌赤凝視湍流的瀑布，深吸了一口氣，提氣精神道：“我不會讓老師失望的！”
說着便咬着牙衝向了瀑布。
白洛天非常清楚地記得與凌赤的三日之約，雖然只是一步之遙，但終究與他相差着一個大境界，他可不敢落後，於是也匆匆跟了上去。
剛入瀑布之下，白洛天頓時感覺身體如泰山壓頂般沉重，“沒有真力護體，這千尺瀑布的衝壓果然難以承受，不過南叔說過，咬定青山不放鬆，立根需在巖坡中，我若連這點困難都挺不過去，日後如何返回帝國澤陰子民。”
白洛天竭盡全力，逆流而起，身體各處皆已爆起了青筋。
他的腰慢慢地豎立起來，膝蓋也逐漸挺直，在瀑布的沖刷中，體內的雜質不斷地被帶出，整個過程雖然及其痛苦，但是他卻非常享受，他能夠明顯地感受到自己身體的變化。
在嘩嘩的流水聲中，岸邊的第一炷香已經燃盡。
秋若雪看着二人依然沒有退縮的跡象，滿意地笑了笑，然後點燃了第二炷香，“這凌亦已是金身境，之前突破時身體本就承受過一次真氣的洗禮，在這千尺瀑布之下，能夠堅持完一炷香也屬正常，但白洛天只不過煉氣巔峰，居然也能撐到現在，難怪師傅和師兄都對他如此看中。”
半個時辰之後，第二炷香也逐漸燃盡。
秋若雪見白洛天全身不住地顫抖着，擔憂地朝他喊道：“可以了白師弟，你已經盡力了。”
白洛天僵硬地轉過頭看了看身邊的凌赤，見他依然堅挺地頂着瀑布的沖刷，於是咬着牙，回過頭對秋落雪竭力地喊道：“我還能堅持！”