面對氣炸了的希利爾、餘生卻嘆了口氣。“不服氣啊?”
“當然不服氣啊!就憑你?你才鍛鍊了多長時間啊?敢說我的鍛鍊方式是錯誤的?”
餘生往監控器所覆蓋的區域挪了兩步才道。“沒熱身就直接上了跑步機,難道沒有錯嗎?還有,你健身的順序是不是也搞錯了?是不是應該先無氧、後有氧呢?想要提高減脂的效率、還要能保證之後有充足的體力完成訓練以及保證訓練的安全,健身的順序是不是非常的重要?嗯?”
希利爾愣住了。
鍛鍊的順序在UFC訓練中心倒是有被特意強調,不過她在離開訓練中心之後,受限於場地、時間和器械,希利爾自然也就只能是選擇因地制宜……
“還有啊,熱身之後應該先鍛鍊上半身、然後再鍛鍊下半身,最後是核心,”察覺到希利爾似乎在走神兒,餘生伸手在希利爾的眼前晃了晃才繼續道。“核心的重要性,你懂不懂?”
希利爾詫異道。“你還知道核心?”
“廢話,核心都不懂、還健的什麼身吶?練的越辛苦、腰被廢掉的概率就越大好不好?”
希利爾驚呆了。
核心的概念尚未開始流行,就連UFC訓練中心對於核心的鍛鍊也處於摸索的階段,但核心練的越好、負重越強是已經得到承認的,姓餘的既不是健身愛好者、也不是運動方面的專家,晨跑尚不足兩個月、怎麼會對核心如此的瞭解呢?
難道……
難道是因爲……
希利爾不敢再往更深處去想了,心臟狂跳、臉也有些燙,索性轉過身就往外跑了……
餘生是見不得希利爾在錯誤的健身道路上越滑越遠,本想指出並糾正她的一些壞習慣,說到興頭上希利爾的臉突然紅了,一聲不吭轉身就跑,異常的果決也就把餘生給搞糊塗了,見時間剛過了六點半,雖然納悶但也懶得追上去,身體是她自己的、練壞了也是她自己吃苦頭,操這種閒心更年期會提前來的……
把水喝光、空瓶投進了垃圾箱,餘生回房間洗完了澡換了衣服,刷了房卡進了隔壁房間,見傑西卡醒了但又並沒有完全醒,無論是枕還是靠、又或者只是單純的摟着,都非常的舒服,遠不是希利爾搓衣板身材所能夠給予的……
白玉蘭大酒店的自助早餐很豐盛,可是希利爾卻有些食不知味,目光時不時的飄向餐廳入口,以至於薩莉娜都有所察覺,於是希利爾也就只好撇着嘴說。“那倆可真的是有夠懶的……”
“ShyBoy九點半才需要前往警局,創造偶遇的機會、應該是近十二點了,你以爲他出來了也還能像在公寓裡那樣,天天一大早五點多鐘就起牀晨跑、去鍛鍊嗎?”
希利爾沒吭聲,在健身中心遇見餘生的事兒她並沒有說,因爲事後琢磨着似乎也並非完全就是她所想的那樣,心情逐漸陰鬱,等離開了餐廳卻在電梯間與挽着餘生的傑西卡不期而遇!
打了招呼、對向而行,薩莉娜和希利爾進了電梯、交換了眼神這才發現對方也是滿臉的詫異,原來都有在奇怪,怎麼傑西卡變得有些不太一樣了呢?
進入了餐廳,餘生悄悄的給傑西卡豎起了大拇指。“還蠻鎮定的嘛……”
“全都怪你!被看出來了……”
“化妝?掩飾一下?”
“爲什麼要掩飾呢?我已經成年了,跟她們那樣的小女孩完全不一樣了……”
傑西卡的說說法讓餘生覺得很有趣,雖然有些玩笑還是會讓她感覺不適,但承受力卻是在逐漸的提高着,只不過等用完了早餐、驅車抵達了警局時間卻顯得略有些早了。
把小敏留下來的市內交通圖給了傑西卡,餘生下了車也就開始打電話。
負責管理普西迪奧街的海姆成績斐然,雖然每天都辛苦、工作時間也比較長,但收入的可預期讓海姆對未來重新燃起了希望。
就普西迪奧街資產抵押貸款的事兒、餘生也跟聯合事務所的馬里奧進行了溝通,與業委會的麻煩必然會降低資產評估的價值,但餘生的期望本就不是很高,對利息的高低也不是特別的在意,可操作的空間很大、馬里奧的好奇心自然就被勾了起來……
“商業機密,無可奉告。”
“資產評估後進行的抵押貸款、必須要有合理的用途!聯合事務所可以提供法律諮詢、解決法律方面的糾紛,但不會幫你弄虛作假!”
餘生樂了,正打算詢問馬里奧是否聯絡到了願意給大塊頭卡姆登的妹妹瑪雅提供醫療資助的慈善機構時,見一個穿校服、剃平頭的黑小子從警局裡騎着單車出來了,與對向而來的警察擊掌、被身材壯碩的女警按住了車把差點摔了跟頭,黑小子氣急敗壞的也就在警察們的鬨笑聲中往東而來……
餘生看着那黑小子有些眼熟,掛了電話也就朝着對方大喊了一聲湯姆,停在路邊正打算戴耳機的黑小子也就擡起了頭,等看清楚是餘生也就一副見了鬼的模樣了……
見餘生近乎於挾持般的將一個黑小子給拽到了車旁,傑西卡把窗戶落了下來、認真瞅了兩眼也就大吃一驚。“哎?這不就是那天晚上……”
“不是我!你們認錯人了!放開我……”
“不是嗎?”傑西卡從車裡下來、繞着黑小子轉了一圈便道。“換了個髮型而已,你就以爲會認不出嗎?”
“我現在就可以把那天晚上遭搶劫的全都給叫過來,七個人一起來指證你的話,你覺得法官會相信你、還是相信我們呢?”
黑小子急的快哭出來了。“你說過不追究的,不能說了不算啊……”
“湯姆不是你的真名,你到底叫什麼?”
黑小子有些掙扎,等被餘生拽着往警局那邊走也就立刻認了慫。“托馬斯!我叫托馬斯……”
托馬斯這個名字倒是比較容易被喊成湯姆,餘生拍了拍黑小子的肩膀、指着警局說。“說實話,你爸還是你媽、還是你爺爺你姥姥在裡面上班?”
“我外公是這裡的副警長……”
餘生從錢包裡取出了法院的傳票。“吶,下週我就要上庭應訴,罪名是抽菸……”
“傳票你都已經收了、不上法庭應訴那你就會成爲通緝犯的!我奶奶解決不了你的案子,你就算殺了我、這事兒也是辦不成的……”
餘生搖了搖頭。“沒打算讓你幫我脫罪,你把舉報我抽菸的名字給我,今天這事兒就算是兩清了,OK?”