第46章 瘋狂訓練

監獄的生活是艱苦的,黑獄更加,爲了避免精力過剩的犯人鬧事,監獄管理方面一般不會讓犯人吃飽,營養方面就更別想了,來之前李銳從林靜那裡多少知道一些,像這樣有菜有肉有水果的生活就別指望了,事情透着古怪。天 籟小

想不明白的事情李銳向來不會執着,放到一邊,肚子正餓,端起就囫圇吃起來,再把水果也吃的一點不剩,鍛鍊消耗體能,需要大量的營養來補,每一粒飯都不能浪費,吃完,李銳自覺的將碗筷洗乾淨,放到了送飯口的檯面上。

休息了一會兒,李銳用冷水沖洗了一下身體,躺牀上休息起來,練了半天,身體已經扛不住,躺在簡陋的牀上,蓋着泛白的被子,被子還有些黴味,但李銳感覺舒服極了,能活着,真好。

這一刻,李銳忽然有些感慨起自己的選擇來,變強的路充滿了艱辛和危險,如果在外面,先不說別的,一日三餐需要打拼吧?這得浪費很多時間,分散很多精力,但在這裡則不同,吃飽了睡,睡夠了訓練,雖然艱苦了些,但勝在時間充足,不用爲三餐愁啊。

別的犯人在監獄裡愁時間沒辦法打,每天無聊的狂,李銳卻對這種生活非常滿意,這要是讓其他囚犯知道,非氣死不可,或許是訓練過量,身體極度疲乏,李銳很快就沉沉睡去。

黑獄裡無歲月,不知道幾點,李銳睡醒後感覺精力充沛,這才現送飯口的平臺上有東西,走過去一看,還是一大碗米飯,肉更多了些,還有一個蘋果,洗乾淨的碗被拿走了,飯有些涼,說明放了一段時間。

李銳不知道自己睡了多久,正感覺肚子餓,拿起就吃,吃完洗乾淨放回平臺,休息了一會兒繼續訓練起來,熱身後李銳沒有練力量,而是打起了軍體拳,軍體拳也是觀摩駐軍戰士們訓練時學會的,地方不夠大,不得不改變一些動作或者攻擊方向,這讓李銳有些不適應。

不過,李銳是個適應力非常強的人,很快就適應了場地的侷促,原本往前踢腿,但前面是鋼架牀,踢過去肯定傷自己的腿,便轉動身體改斜掃,踢出去的幅度小了些,但力道不減,手上攻擊也一樣,一番調整,軍體拳變得有些另類怪異了,但李銳練的依然有滋有味,假想着敵人從四周攻擊上來不斷反擊。

帶着假想敵訓練有助於效果,每一次出擊的目的性更明確,力和攻擊角度也更清楚,這是胡連長訓練時跟戰士們說的,李銳在旁邊聽到,記住心裡,以往訓練時沒少照做,這會兒更加不會忘記。

訓練是枯燥乏味的,也是痛苦的,但李銳則不同,在報仇的信念支撐下,李銳每一拳都用上了全身力氣,每一腳都踢的非常專注,放佛眼前就是仇敵,漸漸的,呼吸變得急促起來,眼睛也變得赤紅,一股煞氣在身上瀰漫。

“殺——”李銳忽然怒吼一聲,一拳朝前面狠狠砸了過去,放佛前面是那殺死自己安力大叔的光頭壯漢。

“咚——”的一聲悶響,拳頭砸在牆壁上。

李銳痛的直抽抽,整個人清醒過來,再看手指關節滿是血,牆壁上也染上了血,不由苦笑起來,打開水龍頭沖洗乾淨,沒有找警衛要藥,找了也沒用,坐下來休息,這一刻,李銳意識到自己缺乏保護措施。

訓練固然重要,但不能亂來,更應該時刻保持冷靜,不能被仇恨迷失了自我,把自己練廢、練傷了會很麻煩,這次就是一個教訓,李銳嘆息一聲,看看四周,並沒有合適的東西可以保護自己,想了想,脫下衣服將拳頭包裹起來,感覺這樣好一些,起碼練拳擊的時候可以保護指關節。

休息了一會兒,李銳繼續做力量訓練,深蹲、硬拉、飛鳥、抓舉、平板撐、後蹬、划船等等,每一個簡單的健身動作卻能夠精準的刺激到全身不同的肌肉,提高力量,如果能夠配合器械則更好,可惜沒有,一切只能從簡。

也不知道練了多久,李銳感覺整個人都站不起來了,全身肌肉酸脹的就像是要撕裂了一般,不得不將自己躺在牀上,這一睡不知道多久,醒來時現送飯口多了一碗米飯和一個蘋果,李銳拿起來就吃。

吃飽後略作休息,李銳繼續練軍體拳,這次有了經驗,雖然依舊假象四周有敵人不斷攻擊,但強迫自己時刻保持冷靜,不再被仇恨迷失了頭腦,練累了,李銳就拿衣服包裹好拳頭擊打牆壁,打不動了就換另一支手,直到將自己徹底練趴下,這才爬去沖洗一番,躺下休息。

等醒來時身體雖然很累,很痛,但李銳咬牙堅持,留給自己的時間不多了,來黑獄除了任務,還有一個目的就是變強,李銳不敢浪費任何一分鐘,瘋狂的訓練着自己的身體,累了就休息,睡醒了繼續。

黑獄的生活枯燥而又單調,有警衛過來給李銳放風,說是可以去一個固定的地方曬曬太陽,和其他人交流,但李銳知道自己時間浪費不起,拒絕了放風的大好機會,這讓警衛很詫異,要知道防風是定期輪流的,許多囚犯求着喊着要求防風,免得自己變孤僻,但沒多管,離開了。

李銳繼續瘋狂訓練着,只要不死就無所謂,完全豁出去了,這種拼命三郎的瘋狂勁頭帶來了明顯的好處,李銳現自己的力量越來越大,身體強度、靈敏性等方面都有明顯的提升,大喜,練的更瘋狂了。

一個月時間在瘋狂訓練着不知不覺過去,黑獄無日月,李銳又每天都沉靜在玩命訓練着,根本不知道過了多久,直到這天有人過來開門,正在訓練的李銳驚訝的停下來回頭一看,是史上校帶着幾名警衛過來,臉色很難看。

李銳內心咯噔一下,難道是自己搞錯情況,這傢伙一怒之下上門算賬來了?不應該啊?如果對方真下死手怎麼辦?

第1159章 天眼基地第401章 大戰開啓第1147章 消息傳來第815章 李銳應對第875章 蹲守偵查第1249章 發現線索第1217章 追上敵人第804章 禍水東引第819章 殲滅保鏢第386章 冒險救人第132章 真相曝光第735章 算計蠍王第1060章 偷襲強敵第282章 控制局面第409章 四面受敵第245章 李銳解毒第66章 耐心等待第368章 各逞算計第547章 發現異常第819章 殲滅保鏢第365章 激流暗涌第853章 得手撤離第749章 阿三偷襲第121章 三級基因第967章 拼死阻擊第426章 敵人跑了第1277章 重大情報第104章 訓練安排第956章 明處引敵第1260章 緊急部署第874章 抵達基地第639章 防禦部署第403章 保住物資第272章 擊退傭兵第454章 高手對決第802章 主動出擊第1126章 地獄傭兵第900章 順利脫身第784章 詭異發現第1032章 籌備反擊第559章 九死一生第76章 告知實情第867章 沿途見聞第530章 隱秘真相第1154章 新聞現場第457章 蠍鉗逃匿第456章 瘋狂追擊第535章 勘察現場第678章 熱情歡迎第169章 追去支援第403章 保住物資第352章 驚險一賭第247章 交流敵情第490章 胖子發威第580章 鮑斯建議第139章 擋住攻擊第326章 安全回國第1111章 俘虜戰神第291章 危險來襲第562章 兇險時分第781章 另類醒來第358章 又見仇敵第217章 奔赴戰場第108章 贈送藥液第778章 迅速回國第1036章 絕境生路第21章 戰友情生第1072章 謀劃反擊第778章 迅速回國第324章 機上疑雲第333章 酷跑考覈第797章 觀察敵情第719章 分析敵情第177章 追上敵人第215章 劉武出事第333章 酷跑考覈第868章 打草驚蛇第584章 山窮水盡第1156章 爆料拖延第203章 李銳出手第432章 尊嚴之戰第572章 陰謀來襲第1128章 赤虎談判第318章 棄船離開第1088章 發現暗哨第955章 坐鎮指揮第33章 行前準備第248章 冒雨行軍第1052章 回到營地第177章 追上敵人第182章 審訊毒蛇第809章 炸塌基地第1071章 見好就收第597章 雪虎幫忙第1157章 楊援提議第1265章 手雷攻擊第1141章 審訊蠍王第1184章 四面楚歌第248章 冒雨行軍第61章 計劃啓動