與白日不同，夜晚的光明力量非常衰弱，若是在夜晚修煉光明鬥氣，提煉出來的鬥氣則會極其的精純而強大。當然夜晚修行也不能是完全的黑暗，所以在發現近兩日夜晚星光極其明亮之後，蘭斯果斷的決定，開始修行。
微風拂過，吹動着蘭斯的衣袖。但是他盤膝而坐，巍然不動。此時能夠看到，純青色的鬥氣光芒在蘭斯的身體表面閃動，忽明忽暗。
也不知過了多久，蘭斯體表的青色鬥氣終於有了變化，不再是單純的青色氣焰，而是能看到空氣中浮動着星星點點的神聖的白色光芒，漂浮在蘭斯的鬥氣之上，而後被他慢慢的吸收進入體內。蘭斯面無表情，浮在他身周的神聖白光越聚越多，直到與他的鬥氣結合在一起，青白相接，構成了一副異常美麗的畫面。
然而這項工作並不是表面上那麼輕鬆，在夜晚提煉光明能量淬鍊鬥氣，需要耗費大量的精神，此時蘭斯的額頭上已經出現了一層細密的汗珠，眉頭緊皺。似乎此時他的作爲比之肉體的極限訓練還要辛苦幾分。
“呼……”蘭斯吐出一口長氣，他陡然睜開雙眼，可以看到他的雙眼之中神聖的光芒閃爍，隨即慢慢的平復下去，直到消失不見，而此時他體表本來躁動着的青色鬥氣也正乖乖的被收進體內，隨之而入的還有零星的些散發着神聖白光的光明能量，顯然這些能量已經被蘭斯提煉成功。
蘭斯伸出自己的右手，微微用力。“嗤”的一聲，濃郁的青色鬥氣在指間劇烈的波動起來。不過和剛纔的青色略有不同，此時的鬥氣浮動之間，還有白色的光輝閃過。
鬥氣一收，蘭斯滿意的點了點頭，光明鬥氣作爲世界上最強大的鬥氣之一，其修煉的困難程度較之其他功法也要難上許多，而蘭斯此刻做的可並不是簡簡單單的修行光明鬥氣，他做的是最艱難的夜間修行，而且此時是第一天修煉就能淬鍊光明入體。若是讓浸淫此道數年之久的神殿騎士看到這一幕一定會瞠目結舌。要知道在神殿之中，有很多到達高階劍士級別的騎士都沒有開始這方面的訓練。
不過蘭斯可不會想到這些，他完成了訓練便趕回了家中，躺在牀上稍作冥想之後便進入了夢香。
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……
次日蘭斯還是起了個大早，比之平時，今日他早起之後感覺身體異常的舒服，連番的訓練不僅沒有帶給他肌肉的疼痛，還讓他感覺到此時的肉體力量有所提升。究其原因自然是因爲蘭斯這段時間刻苦而且方法高明的訓練，當然更爲重要的便是昨晚夜間的光明鬥氣煉體。不僅僅強化了他的鬥氣，也滋潤了他的肉體。
早晨的陽光照在學院門口的美麗廣場上，更增添了一番妙意。學院門口的武士護衛揉了揉站的有些發疼的小腿打了個哈欠，與學意盎然的學子們不同，今天對於他來說又是一個無聊的早晨。
此時一個穿着極其普通的平民服裝的少年，滿頭大汗的向着學院疾走而來，速度之快竟然不亞於普通人全力奔跑的速度。看門的武士呆了呆，然後未做任何反應任由那名少年走進了學院。那個少年自然便是蘭斯了，今日他的疾走速度比之平常還要快上幾分，雖然他滿頭大汗有些狼狽，不過守護的武者還是一眼便認出了來人的身份，幾日前他還很無禮的阻止了對方進入學院，這次當然不會再犯同樣的錯誤。
換好了學子服裝之後蘭斯來到了教室，班裡已經來了不少的同學，坐在他右側的那位高挑的小麥膚色美女貝琪也已經坐在了位置上。她看到蘭斯衝他點了點頭，算是打了招呼，蘭斯也點頭致意。
“嗯？你的頭髮怎麼是溼的，而且我怎麼感覺你的身體好像剛劇烈運動完，在冒着汗？”貝琪望着剛剛坐下的蘭斯說道。
蘭斯有些驚訝的看了貝琪一眼，其實他的頭髮雖然有點兒溼，但是身上的汗都已經擦乾，此時縱然是再出汗也非常的不明顯，貝琪能夠看出說明她對於人體的狀態和訓練過後的反應非常的瞭解。看出蘭斯在出汗並不是他皮膚上那微不可查的汗珠，而是他身上正散發着的肉眼並不易見的熱氣。
“嗯，沒想到你的觀察還挺敏銳。”蘭斯點了點頭，承認了貝琪的質疑。
“那當然了，我的訓練非常刻苦的，而且我曾經可是在魔獸森林中訓練過的呢。”貝琪聽到蘭斯的誇獎自豪的說着。
作爲貴族的小姐，貝琪和別的女孩並不一樣，喜愛武道的她天賦本來就不錯，再加上自己訓練非常刻苦，所以有了現在的成就讓很多人都爲之讚歎，聽到有人誇獎自己的武技比聽到有人誇獎她的容貌還要讓她高興。不過她一想到眼前這個和自己年齡相仿的人實力還要高自己一籌，已經到達了中級武士的境界，這種喜悅頓時就淡了許多。臉上洋溢起的笑容又被她收了回去。
“你大早上的也進行訓練？”貝琪平復了下喜悅的心情接着問道。
蘭斯自然不知道在剛纔那短短的時間這個女孩心裡的變化，他對於這個能夠刻苦訓練自己的貴族女孩印象很不錯，所以此時他看着貝琪認真的說着：“是的，武道的訓練並不是古板的單一固定在某一時刻訓練，想要真正的精進，不僅需要訓練的有張有弛，還需要能夠有，在任何時刻，任何地方進行着修行的意識，像是我每天早晨便利用來院的路上進行鬥氣和肌肉的訓練。”
貝琪瞪大了眼睛，蘭斯的說法讓她感到有些不可思議。府裡的那位高階劍士護衛曾經告訴她的是，每日一定要苦練到達3個小時的時間，不論多麼勞累都一定要堅持下來，縱然累到爬不起來也要練完每天的量。而那位武士安排的訓練方案則是劍術，鬥氣，肉體力量同時訓練，一鼓作氣練完。訓練的時間一般都安排在每天的晚飯過後。所以貝琪聽到蘭斯的隨時訓練的理論有些詫異，又覺得有些新奇。而且看蘭斯認真的樣子她明白此時這個少年說的都是真的。
“那你這麼做的話，難道身體不會吃不消嗎？”貝琪瞪着大眼睛問道。
“不會的，在你訓練的同時一定要了解自己的身體，懂得如何才能讓自己真正的訓練到達力竭，而不過量。同時食物的補充和身體的恢復一定要做好，如此你方能不斷的進步。”蘭斯回答道。
“嗯，聽你這麼一說似乎很有道理。”貝琪低頭想了想，武士護衛安排給她的訓練方案，有的時候對她來說過於沉重，但是貝琪要強的性格使她每次訓練，不論暴曬還是嚴寒，不論多麼艱苦都咬牙堅持了下來，但是對於一個女孩子來說，訓練的量過大反而可能對身體有所損害，而且貝琪感覺自己到達初級頂峰已經有一段時間了，卻怎麼也感覺不到何時能夠突破到下一層的境界。她近期也發現了再繼續訓練下去，她的鬥氣卻彷彿很難再增長。所以此時聽到蘭斯的解說讓貝琪不由的眼前一亮。
讓貝琪感到眼前一亮是自然的，神殿傳承了千年的修行方法，再加上蘭斯自己曾經達到過巔峰大劍師的修行經驗說出來的話，必定比一位府邸中只知道橫練來提升的高級武士護衛要高深的多。若是讓蘭斯知曉了貝琪的訓練方法一定會氣的大罵那個高階武士。因爲如此訓練會提前壓榨掉人體內的潛能，能夠勉強進入高級就已經是極限了。
當然貝琪能夠得到家族中高階武士的指點，走的彎路比起學院之中那些平民們要少的多了。他們之中很多人只能靠着家中那些粗淺的功法傳承進行修煉，或者有些連功法都沒有的則只能靠着與魔獸的對戰，和在艱苦環境下的訓練慢慢的摸索鬥氣的修煉方法。好在的是隻要憑着自己的努力考入了學院，那麼只要努力學習和修行一定會有一番成就。
“聽你的口氣好像對如何恢復自己的身體很有一套？能不能和我說說。”貝琪看着蘭斯問道。此時她已經覺得蘭斯的武技常識好像並不簡單。
“嗯，當然可以。身體的恢復分爲鬥氣恢復和肌肉恢復。這兩項的恢復與良好的食物補充是分不開的。除此之外，鬥氣恢復最主要依靠的是冥想和呼吸吐納，依靠吸收天地間的元氣來補充身體缺乏的鬥氣，這些其實並不難，你的武技老師應該教過你。只是如果你想要進行全天無時不刻的訓練則需要再加強自己冥想技巧。而身體恢復中，肌肉恢復也是非常重要的，在進行完訓練之後若是肌肉得不到恢復那麼對於我們鬥氣的提升和之後的訓練都會有很大的影響。”蘭斯爲貝琪仔細的解答着。
“哎呀，你好囉嗦，先說說你是如何進行肌肉恢復的吧！”貝琪是個急性子，忍不住催促道。
“好，肌肉的恢復，通常需要用藥酒對訓練過度以及拉傷的肌肉羣進行浸泡。並且在每次訓練完畢之後，用專門的手法對自己的身體進行按摩和放鬆，像是這樣……”蘭斯說完伸出自己的右手，“嗤”的一聲一股純青色的鬥氣出現在了他的手掌。
此時迴轉於他掌心的鬥氣和戰鬥中的樣子並不相同，沒有凌厲的氣勢，炙熱的溫度；有的只是柔和以及溫順。
在貝琪驚訝的目光下，蘭斯將鬥氣控制的極其柔和，附在自己的小腿之上用非常老到和熟練的手法揉捏起了自己的腿部的肌肉。一揉一捏之中顯示出了他高深的手法。
他抓住自己小腿肚子處的腓腸肌一按，又是一搓，將鬥氣滲透進自己的肌膚之中，而後抓住腿部的比目魚肌，用力向外一提，再突然鬆手，使得腿部的肌肉有力的抖動着……