第三十二集第一天的訓練
朱雀國家森林公園位於西安市戶縣南部東澇河上游，秦嶺樑北側，距西安市74裡，距咸陽市75公里，總面積2621公頃有5個景區，105個景點。公園內的山爲北秦嶺褶皺帶的組成部分，前山溝道開闊平坦，森林茂密，山環水繞、秀麗異常。後山峰巒層疊、山勢峻峭，孤峰入雲、岩石奇巧，瀑布潭間如飛龍串珠，無數奇崖怪石掩映在密林巨樹、奇花異木之中，構成了一幅天然的山水畫卷。冰河翠之雄，龍潭子之奇，奇秀峰之險，蘆花河之秀、秦嶺樑之幽、各顯特色。掛天飛瀑落差100多米，如銀河倒掛。冰晶頂海拔3015米，屬太白山以東最高峰，有冰川遺蹟，高山草甸，高山落葉松若盆景古董。遊人到此可欣賞自然天功的神奇，森林風光的野趣，處處感受到大自然幽靜古野的原始情調。
充滿了自然氣息的朱雀國家森林公園的某條石子小路上，一箇中年男子領着一個少年一前一後的朝着前走着，那個中年男子一路上給着那少年講解着朱雀森林公園的歷史。
“105個景點，還真的有點嚇人，雷叔……雷教官，我們要去哪裡？我想你應該不是帶我來玩的對吧！？”這個少年不是別人，正是羅達，而在前面領路的則是我爺爺一大早，專門爲我找來的教官：雷虎教官，這個名字不是他本名，而是，野戰隊中的隊員送給他的稱呼，因爲，他脾氣很暴躁，手段很毒辣。
“小子，打斷別人說話，可是很不禮貌的，以後，沒有的叫你說話，你不準開口說話，明白了沒有？”雷虎冷冷的喝道。
半響之後，雷虎都沒聽見我回話，雷虎不由的轉頭看了我一眼，冷冷的再次喝道：“小子，我問你聽到了沒有？”
我還是沒有說話，雷虎看我睜着無辜的眼睛看着他，卻不說話，不由的發火道：“小子，你啞巴了啊，我讓你說話啊。”“報告長官，我知道了。”我突然大聲的喊道。
雷虎被我這種突發其來的態度，給嚇了一大跳，反應過來之後，對着我大罵道：“小子，你有病啊，喊那麼大聲幹嘛，剛剛連問你兩次，怎麼不說話？”
“報告長官，是你讓我別說的話。”我無辜的說道。
“胡說，我什麼時候讓你別說話的？”雷虎睜大了眼睛，瞪着我罵道。
“是你說沒有你叫我說話，就不准我說話的。”我更加的無辜道。
“…………”雷虎被我的話，弄得一陣無語，重重的哼了一下後，便轉身朝林中深入。
仙鶴橋瀑布，朱雀公園中一個壯麗的自然景點，連續七八個瀑布，落差都很高，實屬罕見。那仙鶴橋瀑布，飛流直下，竟在崖石上衝出一個洞來，水從洞裡流出，這是大自然經歷了多少萬年才形成的傑作，也充分留下了歲月的痕跡。
由於，現在還在農曆二月份，秦嶺這邊的天氣要比外面城市冷上許多，所以，來秦嶺遊玩的遊客少的可憐，而且，朱雀森林公園也有大批的景點需要維護一段時間，而這個仙鶴橋瀑布剛好也被納入了維護的名單，當然，這些條例只限於遊客。
來到了瀑布邊，雷虎看着我，冷笑了一下，對着喝道：“把身上的衣服全部脫guang。”“脫guang？內褲也要脫？”我嘻笑的說道。
“沒錯，內褲也要脫，難道，你想回去的時候，穿着溼內褲嗎？”雷虎淡淡的說道。
“…………”一陣無語之下，我只好乖乖的脫的光溜溜的，兩隻手捂住小JJ，一臉可憐的看着雷虎，弱弱的問道：“你下一步，不是讓我這個剛剛到10歲的可憐小男孩，跳進這冰冷的瀑布中吧。”
雷虎怪異的看了我一眼，然後，伸出手在瀑布的潭邊伸手探了探水溫，奇怪的說道：“這水不冰啊，是溫的啊！”
“溫的？”我奇怪的走到了潭邊，伸出小腳碰了一下水，腦中立刻閃出了兩個字“好冷”，接着，一股不詳的氣息出現在我的背後，還沒等我轉過身子，就感覺自己突然凌空飛起，然後，只聽到“撲通”一聲，我落水了。
“天啊，好冷啊！”我揮舞着雙臂，朝着岸邊快速的游來，可是，雷虎卻在我面前一擋，站在岸上對着我說道：“想變強，就給我游到瀑布下，不行的話，就滾回家。”
我聽到這句話後，身子在冰冷的水潭中，輕微的一顫，我皺了皺眉頭，最後，一咬牙，轉身朝着瀑布游去，朝着中間游去。
“笨蛋，給我先游到瀑布的兩邊，然後，慢慢的朝裡面靠近，然後，在瀑布的中間，給我扎半個小時的馬步，就當你通過，要是，途中沒有堅持到半個小時，就被衝落了，那麼，給我重來，今天不行，明天繼續，三天不行，就多加十五分鐘，直到你通過爲止。”雷虎在岸邊，冷冷的說道。
我聞言遊向了兩邊，爬上了瀑布兩旁的岩石，七十多米高的瀑布之水，冰冷的砸在我的後背之上，讓我感覺到一陣陣刺骨的痛，我咬緊牙關，冰冷的汗水伴隨着冰冷的水，沖刷着我的身體。
我撐着身子，一點一點的朝瀑布中心挪動，雙腿不停的打顫，越靠近中間，我感受背上承受的壓力也就越大。突然，我感覺左右微微的一軟，心中立刻驚慌道：“不好！”果然，整個人猛地滑到，後背重重的摔在了光滑的巨石上，然後，又被瀑布的水衝下了水潭中，我疼的咧着嘴巴，在水潭中猛嗆了兩口水。
“咳咳……”我立刻浮出了水面，不停的咳嗽着，眼淚和鼻涕隨着咳嗽，一起的流淌着，難受的不得了。
“繼續。”雷虎彷彿沒有看見我受傷的樣子，毫無同情心的對着我，再次冰冷的說道：“想放棄，那就回家。”
回家？我心裡不由的對雷虎產生了一股恨意，咬了咬牙，我毅然的揮舞着雙臂，緩緩的遊向了瀑布的兩旁，吃力的爬上了岩石，站立的在岩石上，我喘息了幾口氣後，讓自己稍稍恢復了一點力氣之後，再次朝着瀑布中心移動，當那冰冷的水，再次拍打在我後背的時候，我感覺到一陣陣火辣辣的刺痛，頓時，這次連移動都沒移動幾步，就被衝了下來，由於，有了第一次受傷的經歷，所以，我這次就在要摔倒的時候，雙腳猛地在岩石上一蹬，整個人凌空竄起，然後，重重的摔在了水面上。
“繼續。”耳邊再次響起了雷虎那不冷不熱的聲音.。
我再次遊向瀑布，三分鐘後，又被狠狠的衝了上來。接着，又爬上了岩石，又摔了下來。
爬了又摔了，摔了再次爬上去，反反覆覆的重複着始終如一的動作，我已經忘了我爬了多少次，摔了多少次，後背砸在岩石多少次，嗆了多少口水。
“澎”的一聲，我再次摔在了潭水之中，卻直接的暈了過去。雷虎站在岸邊，露出了一絲怪笑，眼神中多了一絲讚許，他穿着衣服就跳入水潭中，游到我的身邊，就將我抱了起來……