第三百零三章 面授機宜【求訂閱求月票】

兩人對話的時候,陳天王小跑着過來,拽着江弘就向江鳴州走去:“江弘趕緊的,江教不是說了,半場過後要給咱們面授機宜嗎?!”

被拽跑的江弘原本還有點懵神,聽胖子這麼一說,立馬反應過來了,於是也加快了腳步,快速跟上。

瞧見這兩貨一路朝着江鳴州而去,大部分隊員都沒有在意,只有隋風和李海義相視一看,都猜測江教一定有深意,更覺着下半場陳天王和江弘這兩貨會有新的變化了。

他們這麼想,姜起也注意到了這一幕,於是忍不住心生期待,很想看看下半場會發生什麼。

隨後,他和程凱分別把主力和替補招到了自己跟前,總結上半場得失,佈置下半場的針對性戰術。

在他們嘰裡呱啦準備的時候,陳天王和江弘也在認真聽着江鳴州的話。

只聽了一會,兩人就不停地點頭,隨後露出了深思的模樣,緊跟着按照江鳴州的要求,一個帶球進攻,一個負責防守,玩起了一對一。

之後又交換過來,做了兩次不同方式的攻防,隨後又開了幾回高球,由江鳴州親自示範如何爭頂。

雖然他自己不會踢球,但示範的速度非常慢,如同純粹的教學一樣,所以並沒有任何問題。

如此來回多次,陳天王和江弘面上的疑惑漸漸消失了,到還差兩分鐘就要結束中場休息的時候,兩貨的臉上更是露出了恍然而悟的笑容。

接下來,江鳴州又教了他們一套動作,用來活動手腳。

這套動作也是江鳴州打算等這場比賽結束後就教給全隊的,記載於C級體能教練技能書中,專門針對足球項目在中場休息時恢復體能的方法。

和江鳴州剛進入省體教中心招生時,教給程小滋、李海義他們那種兩次百米跑之間的恢復動作,等級相當,在技能書中都是頂尖的存在。

不過足球運動耗費的體力要大得多,所以也只能恢復部分。

而且要根據個人的身體狀況,不可能練完後,就立即回到賽前的全盛狀態。

事實上,就算是百米賽跑的恢復方法,對於世界級百米選手來說,同樣無法達到完美。只是因爲程小滋他們的百米競速,對身體的利用遠不如頂尖高手,所耗費的體能自然也就少很多,因此恢復起來相對容易。

放在足球上也是一樣,換成五大聯賽的那種激烈程度,即使球員用了這套動作,也只能最大程度的緩解各處肌肉的疲勞,對比眼前這些高中生的練習賽,想要把體能恢復到相同的程度,就要難上不少了。

如此兩分鐘後,伴隨着書生的哨音響起,下半場比賽正式開始。

在經過中場休息的調整後,替補隊沒有再着急進攻,而是緩緩的在後場倒腳,尋求機會。

如此一來,主力隊也就不能和上半場結束前五分鐘那樣,利用對手的着急心態玩什麼防守反擊了。

就這樣,比賽平淡的進行了十來分鐘,五個拉拉隊的妹紙也都看着有些無聊了,便坐在遮陽棚裡喝水。

在她們有點鬆神的時候,主力隊員看見程凱教練打了一波手勢,就猛然加快了節奏,開始了快速的直傳進攻,這也是這三天多來,他們訓練的最重要的進攻戰術。

於是很快,場上的比賽就激烈起來。

幾分鐘後,主力隊後衛劉威帶球向前,緊跟着忽然開了個大腳,足球直接越過了替補隊前壓的防線,落在了禁區前最後一個後衛江弘的身後。

與此同時,一直遊弋潛伏在江弘附近的高中鋒心中大喜,當即高速衝向了皮球。

他的速度雖然比不過隋風和李海義,但也挺快的,而且他本身就屬於高中鋒,爭頂什麼的能力很強。

而江弘雖然距離足球更近一點,但畢竟是背向的。

於是這個場面一出現,主力隊所有人就都亢奮起來,替補隊的則全都緊張得不行。

每個人都知道江弘上半場就這樣丟了兩個球,雖然最後五分鐘防住了這個高中鋒,可那純粹是僥倖。

這把對方捲土重來,除了替補守門員之外,其他隊友都距離挺遠,沒有人可以幫他了。

“右臀側肌先動!轉身!腰胯肌斜後方提起,起跳,頂球!”幾乎同時,眼中只剩下皮球的江弘,看都沒看殺上來的那位高中鋒,口中一邊唸叨着中場休息時江鳴州針對他的指導,一邊照着做出了完整的動作。

只可惜他的動作並不熟練,一邊想一邊做,仍舊比對手晚了那麼一丟丟。

不過儘管如此,還是比過去的他要快上許多。

無論是轉身還是起跳的彈速,都提高了不少。

於是這一下衝頂,嚴重干擾了那位高中鋒的技術動作,以至於雖然皮球被高中鋒頂到了,但方向完全偏了。

緊跟着被他衝擊後落地的高中鋒,整個人沒有站穩,直接打了一個趔趄。

此時替補門將反應很快,知道必須要抓住時機迅速出擊。

於是幾秒種後,皮球就被替補門將給牢牢地抱在了懷中。

然後……場上場下的所有人,就都安靜了幾秒鐘,跟着替補隊全都鬆了口氣,發出一陣噢的聲音。

而主力隊員們則大嘆可惜,尤其是那位高中鋒,上半場結束前他就被江弘僥倖破壞了自己的進球,這波又一次被這貨破壞了,弄得他忍不住就有點崩。

只是崩的同時,又覺着江弘這波似乎不大一樣,靠的不全是運氣,轉身頂球的速度似乎快了不少。

然而高中鋒剛纔全心都在想着頭球射門來着,完全沒有注意到江弘整個過程是怎麼玩的,僅僅只是感覺到一個高大的身影忽然殺到自己面前,自己的動作就失衡了。

或許,還是僥倖?!

高中鋒有點迷糊的時候,幾個主力隊員也忍不住議論起來。

“就差一點啊!”

“還有二十多分鐘,才進兩個球,一點都不像是主力嘛!”

“那個江弘太特麼幸運了!”

“就是,剛纔那個轉身爭頂,還是那麼慢,可就是角度太詭異了。”

“行了,他們門將開球了啊,集中精神!”

比賽繼續。

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