陸展飛不是什麼嚴格的教練，他會讓你在鏡子面前跟着他做，然後直接給動作不合格的人扣分。一段動感舞步之後，鏡子前已經攤下了兩三隻了。陸展飛看看他們的名牌在名單上扣分。林影注意到這裡只有一百五十人左右，顯然有另一半在別處受訓。當然，不排除遲到的，因爲方靈兒幾個女生一直沒出現。
緩和了兩分鐘，音樂再次響起，這次曲調轉爲悠揚，慢動作下一些柔韌性不好的人開始出現錯誤，陸展飛讓剩下的人保持上一個動作然後走到出錯的人面前帶他們到一邊拉筋，拉筋自然有別的助教幫忙，陸展飛趁機糾正錯誤動作然後音樂繼續，慘叫聲不斷響起，一羣人在鏡子前悠揚的起舞。
整整練了三個小時，林影都在慶幸自己早餐沒有吃太多，不然會被練吐。這個身體基本功很好柔韌性也很棒，加上林影早上有做訓練所以到現在還沒有出現肌肉痠痛的現象。一邊的□□和前邊的陳濤已經開始氣喘了，當然他們比起攤在地上的要好很多。
林影的氣定神閒引起了陸展飛的注意，而此時場內還有三十人是和林影一個狀態的，出去一邊拉筋的十八個剩下的一百餘人都不同程度的表現出了力竭。
“還有力氣的人，出列，其他人後退。”陸展飛看看站出來的二十七個人。顯然有三個的氣定神閒是硬撐的。“這二十七個，每人兩分。”
休息了十五分鐘，陸展飛再次讓大家跳了一遍那個悠揚的曲子，之後宣佈下課。
下午的形體和舞蹈大同小異，凌宇對大家一視同仁，除了懲罰的狠了點其他也沒什麼。
晚上的聲樂對於學員們簡直就是噩夢，羅琴在音樂室放了中外樂器，還有一本五線譜，不認識五線譜的，扣分五十，一樣樂器不會的，扣分五十，既不會樂器也不會五線譜的扣一百。一堂聲樂下來，百分之八十的學員都成了負分。林影很幸運的成了那百分之二十。
在學員們休整的同時，電視臺開始轉播。
林影的長相瞬間就給他拉了不少粉，而後的舉止更是萌翻了一羣大媽，紛紛感嘆像這麼有禮貌的孩子少了。
節目開始後不久，網上就有人開始評論“我就記住那個叫林影的了，長得好帥。”
“發現林影好聰明，名字重複那麼多遍想記不住都難！”
“我決定了，就衝林影的長像我要萌他。”
“期待這孩紙的後續表現，突然喜歡這種陽光大男孩了。”
“林影對服務員的挑眉，啊，那眼睛會放電。”
食堂的雞腿米線之詩和從烤鴨到鹹水鴨一併被奉爲經典。很多學校的街邊攤考慮換廣告詞。
晚上悄悄關心司機的舉動還有第二天的下車的行爲都讓林影給觀衆留下了深刻的印象。而林影起牀後的晨練更是讓一羣色女愛上了他的身材。也有不少網友質疑，爲什麼給林影那麼多鏡頭，編劇的在線解釋是難道有人願意一直看別人睡覺？
一句話讓質疑的聲音無話可說，別人還在睡覺，你去看？而且節目中還有不少教練做準備工作的時候的鏡頭。教練起的比學員早多了，尤其是一些學員的遲到和晚起行爲更是讓網友們不高興。電視機前的人看着一些遲到的女生也不去問別人都去哪就開始要不回宿舍聊天要不就到處亂走，直到被內勤教練叫集合才知道原來從早上就開始上課的幾人被罰，觀衆們才舒服點，也是因爲編劇太壞，他把學員們拉筋練舞練形體的片段和那些遲到沒上課的人的悠閒穿插播放。而在播放林影他們一羣人練舞的時候，由於早早就記住了林影這個傢伙，再看見他跟着舞蹈老師同步的舞步的時候瞬間又被萌住了。聲樂課上林影彈得一手好吉他讓很多人回到了當年學生時期，再加之他雖然沒加分但是也沒被扣分的時候下意識吐舌頭的表情萌壞了一波壞姐姐，第一期節目播完，統計的投票有四成是投給林影的，其他六成分散給其他學員。
編劇看看投票率，報告給導演，導演大手一揮，下一期多給林影幾個鏡頭。
下一期播出是在一個星期之後，用兩個小時壓縮學員們一個星期的生活本來就很緊張，導演這樣加戲，攝影師們只能希望下個星期林影不要出什麼狀況。
接下來的一個星期本來是學員們的訓練時間，每天辛苦的訓練讓所有人幾乎喘不過氣。在一天晚上，上完聲樂課的男生們聚集在□□幾人的宿舍，□□的宿舍有五個人，□□，程珂，陳濤，慕容圖，劉順達。另外五個男生羅銘，顧榮岱，任凡科，齊代宇，古名在另一個宿舍。今天羅琴再次狠狠地批了慕容圖，因爲慕容圖的音感很差，可以比的上以前的林影，永遠跟不上旋律的後果就是讓羅琴直接扣了慕容圖一百分。同樣的問題一樣出現在舞蹈課，如果在後面的兩個星期慕容圖沒有辦法跟上節奏，那麼第一個月淘汰的人估計就會有他。
林影看慕容圖的外在條件很適合做校園風的文藝範演繹，林影心裡一直有自己成立工作室的想法而自己就是選秀出身自然也希望找到幾個好苗子，這叫遍地撒網重點撈魚。於是決定幫幫他。林影從自己的宿舍拿出一把電吉他，一根竹笛。竹笛是他上一世演一個江湖散人的時候喜歡上的樂器，特意學了五年多，自己覺得還蠻好聽的。
林影會彈吉他而且彈得很好這是大家都知道的，但是這次他拿出一根竹笛而且明顯很專業的樣子讓人很是吃驚。事實上這根笛子是在一次聲樂課之後林影看着實在是喜歡的不得了，給羅琴吹了一曲之後得到了這根笛子，爲此羅琴還說過林影爲什麼第一次不表演笛子，林影笑笑，他當然不能說第一次的時候被羅琴的嚴肅弄得不敢說，所以只說在他之前有個女生吹過笛子，尷尬的模樣讓攝影師都覺得這不過是個還沒長大的孩子，算起來以林影的存款是買不起這根笛子的。
林影讓大家圍在一起，拿起吉他，先敲敲牆壁試試房間的隔音，然後簡單的試音，沒有任何預告，一個連續的爆音，吉他就好像火炭一樣在林影手中顫動。熱舞的DJ狂想隨手揮就，林影前世在酒吧駐唱多年，他天生節奏感超強音感極準，往往隨手揮就的激情曲目能high翻全場。只要他還在酒吧，老闆就算得不到曲子也沒關係。
激烈的節奏帶動着人的心跳，周圍的男孩們紛紛站起來跟着節奏舞動，完全沒有技巧，沒有華麗的動作，只是跟着節奏舞動，樂曲沒有歌詞，但是誰也不能阻擋一顆跳動的心臟。節奏感爆棚的年輕人們在這間狹小的宿舍盡情的舞動，這些人裡面最大的不過27歲，最小的是林影，剛二十二。
彈奏間隙，林影注意到慕容圖在努力捕捉節奏，身體依舊跟不上節奏的變化。節奏再次變化，突兀的輕靈叫醒了狂歡的人們，慕容圖甚至睜開眼看向林影想說什麼，林影阻止了他，手中彈奏着經典的森林之夢，
“抓住，你的心。”輕跳的節奏傳開，音感最好的齊代宇和古名已經沉浸其中，剩下的人還在漸漸的調整呼吸。和剛纔的舞曲不同，森林之夢更容易讓人體會到一種輕靈和生活的氣息。當人們沉浸其中甚至會聽到清泉擊打樹葉森零件動物時快時慢的腳步。
六分鐘的演奏完畢，林影拿起笛子，經典的帕米爾的春天響起，新疆民樂的一大特點就是節奏感強，剛剛從空靈中走出來的齊代宇捂着胸口，樂感太強的他接受不了這種突兀的轉變，但是慕容圖纔剛剛抓住點感覺。
演奏到中段，慕容圖的動作已經完全跟上節奏了。
演奏完畢慕容圖還沒有從那種感覺中出來。周圍人紛紛大呼受不了，這些人多少都比慕容圖強，代入感的強烈對比讓幾人的心臟幾乎超負荷運轉。
林影利用大腦的應激反應不如心臟的特點讓慕容圖在來不及思考的時候轉換，讓他抓住那一瞬間的心的感覺。
慕容圖抓住感覺了，一起聽的別人受不了了，紛紛討伐起林影。
正這時陶非推門進來，“隔壁說你們今天出奇的亂，都鬧到我那去了。合着小夥子們精力旺盛開演唱會呢？”陶非看着一個拿吉他，一個拿笛子的羅銘和林影皺眉“都安生點。”林影舉起雙手錶示投降。
隨行的攝影師們悶笑。