迴歸的時間不長，期間又發生了許多事情。
吳東本身，也被捲進了各種事務之中。
不是忙着善後，就是接待本寨來人，然後又去挖了幾天運河，緊接着作爲‘過渡人員’處理鎮上緊張的局勢。
一波接着一波，根本就沒給他喘息之機。
要是換在他神魂穿越前，絕對吃不消感覺亞歷山大。
好在經歷了前世的磨礪，各方面能力和經驗都十分突出，輕而易舉解決了這些事兒，並且還能趁機錘鍊自身武藝。
有前世武道化勁大宗師的經驗，加上一身精湛的醫術，又有源源不斷的資源補充，練肉大成輕而易舉。
此時，他的身材顯示出絕對完美的流線形。
體內肌肉佔比，還有質量都達到了此時，身體能夠承受的巔峰狀態，以點帶面使得身體素質大增。
與肌肉聯繫密切的筋骨，皮膜全都得到了不小提升。
別的不說，單純的肉體力量，起碼比練肉之前大上三倍以上。
一拳轟出，估摸着起碼有前世六百斤以上力量，比起專門修煉剛猛內功的二流中後期武者也不差了。
若是加上出神入化的勁力運用，就是對上此世一流內功好手，他都絲毫不懼。
練肉大成後，其實練筋以及練皮膜，已經達到了一定水準。
每次錘鍊肌肉使之‘燃燒’之時，散發的熱量，就在不停的煉筋，使之更加堅韌強大。
另外，通過暗勁手段嘗試封閉毛孔，也有了不錯效果。
滾滾熱氣不斷沖刷皮膜，震盪筋骨，使得這些部位都得到了相當程度的錘鍊。
還是那句話，外練筋骨皮，完全可以看做一體。
他們之間的聯繫極深，只要其中一方面的錘鍊達到了大成，其餘方面的錘鍊也基本到達了一定水準。
此時，單單依靠身體素質和化勁大宗師的勁力運用之能，綜合實力就不會比尋常後天後期甚至巔峰內功武者差。
也就是他不想暴露實力，想要一步一個腳印，將身體素質提升到一個巔峰狀態。
目的，自然就是想要看看，等到自己練骨大成，一身實力究竟能夠達到什麼層次？
惡虎寨，應該擁有更加高級的煉體之法，怕不是還有練臟腑以及練骨髓的手段。
只有打好了基礎，纔有可能攀登人體巔峰極限。
同時，他也希望能夠在內家拳的勁力修煉上，更上一層樓。
當然，這些對於此時的他來說，還有些遙遠，先將陳刀疤贈送的《虎嘯勁》修煉完全再說。
有前世深厚的底蘊，加上修煉資源不缺，想要將《虎嘯勁》修煉到大成圓滿之境，並不需要多長時間。
至於突如其來得到的劍道感悟，還有由此衍生出來的指劍之法，他並沒有當做最核心的底蘊。
雖說指劍之法，直接衝擊腦海的手段，確實足夠犀利。
就是達到了先天境界的戰堂副堂主雷震，沒有預防的情況下都中招過。
可若是自身實力不夠強悍，就算對手稍稍愣神，也沒辦法給其造成太大傷害。
之前兩次和大刀盟武者交手，已經足以說明很多事情了。
他的飛刀手段，在前世可是達到了出神入化的水準。
結果，卻連一位後天後期武者的身，都近不了。
就是近距離殺傷力驚人的手弩，也被後天圓滿級別高手的掌風，給硬生生擋住了去路。
除非他不顧身體承受能力，親自近身使出化勁級別的勁力，纔有可能重創甚至一擊必殺那兩位大刀盟後天武者。
可這，就沒必要了……
所以，打鐵還需自身硬，指劍的精神衝擊虐菜可以說無敵，但是遇到真正的好手效果就比較一般了。
吳東的武道經驗擺在那裡，估摸着如果各種珍貴藥材，以及其他一些修煉資源不缺的話，一年之內練筋以及練皮膜大成很輕鬆。
之後，伴隨身體成長，只要能夠維持住狀態就成。
就是練骨有些麻煩，因爲身體即將進入高速成長期，骨骼生長也會非常迅猛，需要吳東不斷調整練習。
怕是想要等到練骨大成，從現在開始最基本都需要兩年時間。
搞不好，到了十八歲都不一定能夠徹底完成練骨這一過程。
單單擁有武道化勁大宗師的境界，還做不到這樣精細鍛鍊的同時，還能不傷害到身體。
吳東本身精湛的醫術，也將發揮巨大作用。
在清末時代就提過，此方世界和清末世界的規則不同。
於藥材的藥性上，差距相當明顯。
神魂穿越前，吳東只是基礎醫術紮實，對於藥性藥理的研究並不怎麼樣。
可在清末時代，通過近百年時間學習研究，加上和一干神醫交流切磋，他的醫術早就達到了神醫水準。
回來後，通過簡單的瞭解還有摸索，以及對某些藥膳方子的微調，很容易就配置出了適合自身身體狀態，而且效果好得出奇的藥膳以及藥浴。
就算受到排擠，被逼在臨江岸邊挖土那幾天，作爲臨江鎮據點二管事，在臨時落腳點的農莊也是沒吃過什麼苦頭，一應供應齊全。
別的不說，惡虎寨供應外門弟子的普及型藥膳，已經被他琢磨改良到了登峰造極的水準。
都不需要更高等級的藥膳補充，就那份經過不停改良的基礎藥膳，就足夠他修煉提升所需的了。
自身營養充盈，加上鍛鍊得法，又有《虎嘯勁》的明確指導，儘管時間不長可他的實力提升卻相當迅猛，自身的身體狀態也是相當不錯的。
可以說，吳東此時根本就不需要什麼天材地寶，也無需什麼天降機緣，只要按部就班的鍛鍊提升，實力提升速度一點不差。
就算只是修煉外功又如何？
根據《虎嘯勁》的各階段境界分析，修煉外功達到一定水準，一點都不比修煉內功差。
他此時倒是已經能夠修煉內功了，起碼思維已經轉換過來，也能夠理解內功心法上，描述的一些比較虛的文字。
不然的話，他那神醫的名頭，豈不擺明了是個水貨麼？
只是，他此時有些不樂意了。
他之前，只是得到過山寨外門的內功修煉之法，穿越回來後也不是沒有花費時間琢磨研究。
結果卻讓他有些失望！
內功修煉，走的是煉精化氣的路數，外門弟子所修內功心法，不管是精氣轉化效率，還是其他方面都差強人意。
不是說修煉內功不好，而是修煉內功的時候，他最精擅的內家拳功夫，不僅得半途荒廢還可能倒退。
說得明白一點，就是原本提升上來的身體素質，可能要爲內功修煉，慢慢的落下去。
一直等到修煉步入正規，內力或者真氣穩定了之後，身體素質的跌落纔可能止住。
這期間，不管吃了多少藥膳或者補藥，其中的好處全都轉化成了內力或者真氣，身體能夠得到的好處少之又少。
當然，這只是針對山寨外門內功心法的研究和琢磨。
內功修煉能夠成爲當世主流，自然有其合理和正常之處。
只是吳東以前沒能入門，現在也沒有貿然修煉，放棄熟悉內家拳的想法。
除非遇到那種能夠內外同修，而且級別不低的神功絕學，不然他暫時沒有專修內功的心思。
不僅如此，得到的神功絕學，最好符合他本身的三觀和身體狀態，否則修煉起來也是相當麻煩的事情。
估摸着，等自己練骨大成的時候，單單身體素質能夠發揮出來的戰力，就不會比普通先天高手要差。
關鍵的是，不管是練筋練皮膜還是練骨，都能同時進行，這就相當難得了。
當然這只是他的猜測，至於具體情況如何，還得具體分析。
眼下的實際情況是，他修煉《虎嘯勁》的速度，用飛馳電掣形容一點都不爲過。
若是轉換成山寨外門內功的話，咳咳，估摸着想要打通第一條經脈，沒有半年時間想都別想。
至於十二正經全部打通，最起碼得五年時間起步。
如此，還只是達到了後天中期巔峰，還有奇經八脈需要他慢慢打通，又不知道需要耗費多長時間？
要是一切順利，等進軍先天之境的時候，怕是已經差不多三十歲了，早就泯然衆人矣。
這麼長時間，換做內家拳修煉的話，不要說練骨，怕是傳聞中的練臟腑和練骨髓，他都琢磨出手段和辦法來了。
得，別想那麼多了，還是老老實實的修煉內家功夫吧。
至於以後究竟如何，還得看實際情況，或者自己有什麼機緣，突然得到什麼千年朱果之類的天材地寶，一下子就成爲內功高手了，誰知道呢？
“東哥，戰堂雷堂主來了！”
就在吳東琢磨自身武藝，還有針對提升手段琢磨研究，有想法細微調整的時候，據點小弟突然傳來這樣的消息。
呵呵……
吳東先是一愣，而後起身笑吟吟走了出去，心道這廝終於肯露面了啊，還真是難得。
“吳東你小子好手段啊，一口氣就弄出了那麼多的悟劍臺，不怕山寨方面怪罪麼……”