和頤伸手掠了一下自己的秀髮，將手裡的典籍，放上書籤後，合攏了放在腿上，就看着南鋒修煉。
南鋒打沙袋，拳頭、肘、腿、膝蓋全上，是真正的近身搏殺。
和頤看得雙眼都不由自主的眯了起來。如果將沙袋比作人體，南鋒攻擊的部位全是致命的，被攻擊上就沒有好結果。
“南鋒，你這……你這不合適，如果不是有大仇，相互切磋，你這會要命的。”看了一陣子和頤站起身來，她覺得有必要跟南鋒交流下。
“和頤大人，切磋的話，我會有分寸，有些東西不會使用，另外我現在不行，練一練或許可以收放自如。”南鋒說着話，不進行攻擊沙袋，開始了蛙跳。
南鋒這一跳，那也是噗通噗通的，他身上穿着一百五十斤的負重鐵衣，蹦躂起來聲音自然大。
這讓阿離的眼睛不斷調換位置，因爲南鋒太能折騰。
和頤也有些愣，太重了，駿馬跑都沒這麼大聲音。
走過去，和頤伸手提着南鋒肩膀，將南鋒拉了起來，接着翻了一下南鋒的衣袍領子。
“負重鐵衣？一直穿着？”看到了負重鐵衣，和頤愣了一下，因爲南鋒不是訓練的時候換的，是一直穿在身上。
“習慣成自然，這樣纔有效果。”南鋒點點頭。
和頤對着南鋒擺擺手，讓南鋒繼續修煉，她也是服氣了，不知道說什麼好，南鋒雖然嘻嘻哈哈的，但修煉的態度端正，甚至說很刻苦。
蛙跳了一陣子，南鋒就在頤園內開始了奔跑。
“這跟在院子裡跑馬沒區別。”阿離很是不滿，她是和頤的下人，跟了和頤很長時間，知道和頤的性子，這樣的情況對和頤來說就是折磨。
中午的時候，南鋒離開了，他得回去吃東西，和頤沒有留他，因爲阿離準備的是兩個人的飯菜。
“小姐，這傢伙太能折騰了，趕緊讓他滾蛋吧！”阿離開口說道。
“也沒什麼，就當是練習耐性了。”和頤搖頭，她沒有讓南鋒離開的打算，因爲她覺得很新穎。
和石頭一起吃了東西，南鋒到了頤園再次開始了修煉。
南鋒有修煉的熱情，一個下午就沒怎麼休息，中間和頤讓不怎麼情願的阿離泡了一壺茶。
夜晚離開之前，和頤對着南鋒招招手，“一直修煉太累，明天帶着你那個樂器來，累了的時候，可以適當的緩緩心情。”
南鋒愣了一下，這是什麼情況？難道沒事的時候，還得給和頤彈小曲？
和頤沒再說話，就回房間了，因爲天色已經暗了。
和頤一走，阿離鄙視了南鋒一眼也離開了，她就很不待見南鋒。
回到了自己院子裡，南鋒看見石頭將飯菜都弄好了等着他呢！
“以後弄好了你就吃，不用等我。”南鋒一邊洗臉一邊說道。
“石頭不敢。”聽了南鋒的話，石頭連忙欠身，他覺得跟南鋒一起吃飯已經很過份了，如果先吃？那就是作死的行爲。
po29首發!!
“這有什麼不敢的？我不回來，你還能一直餓着，聽我的，我這裡沒什麼規矩，讓你怎麼來，你就怎麼來。”南鋒對着石頭說道。
洗漱了一下，南鋒爬到了牀上開始了打坐修煉，高強度的修煉了一天，不累是假的，南鋒要克服的就是惰性。
打坐到了深夜，南鋒才休息，他不想浪費修煉的時間，但也要保證足夠的睡眠，狀態好纔不影響第二天的修煉。
清晨醒來，活動了一下筋骨，跑動了一陣子後，吃了石頭弄的早點，南鋒揹着戰刀，提着吉他盒子到了頤園。
放下吉他盒子，南鋒就開始了鍛鍊，百戰刀開始了揮動。
和頤出現了，不過是在外邊回來的。
“來得還很早，繼續！”看了南鋒一眼，和頤就進房間了。
南鋒看出來了，和頤穿着的是晨練的衣袍，跟平時穿着不一樣，但有着另一樣的美感。
南鋒的修煉還在繼續，近身搏殺、刀法，另外就是跑步中對身法的修煉。
“你的身法是普通健身步，沒有什麼前途，這個你拿去修煉。”換了一身衣袍出來的和頤拿出了一本典籍丟給了南鋒。
“這……南鋒謝謝和頤大人。”南鋒對着和頤欠欠身。
和頤瞧不上健身步，拿出來的一定是高檔貨，這讓南鋒十分興奮。
和頤點點頭，就到一邊的竹椅上坐下，繼續看着一本古典。
南鋒雙手拿着典籍，一邊跑，一邊翻看着。
“流星身法，還分好幾層，不過武徒只能修煉第一層。”低聲喃喃着，在跑動中，南鋒就開始對流星身法的修煉。
中午飯，南鋒在頤園吃的，和頤讓阿離準備了南鋒的飯菜。
шшш¤ⓣⓣⓚⓐⓝ¤co
拿下了面紗的和頤，讓南鋒很吃驚，原本他以爲和頤戴着面紗是臉上有缺陷，是遮醜的，可事實上和頤的容顏美得讓人窒息。
“看！看！再看將你眼睛挖了。”注意到南鋒的眼神，和頤沒說話，阿離不幹了，直接開吼。
不能擡頭看，南鋒只有低頭吃。
一個饅頭吃下去，南鋒沒覺得怎麼樣，可阿離只准備了三個饅頭，一人就一個，他平時自己就吃三個的。
南鋒坐直身子，要放下碗筷的時候，和頤將自己還沒動的饅頭推給了南鋒。
“不……我吃飽了。”南鋒直搖頭，他有些不好意思了，他覺得自己的吃相可能難看了。
“吃吧！你鍛鍊的強度大，不吃飽了不行，我這差不多了。”和頤開口說道。
“那謝謝和頤大人。”南鋒又坐下了。
“喝湯，別隻吃饅頭，再噎住。”和頤將湯朝着南鋒面前推了推。
“吃貨，怎麼不噎死你呢！”坐在吃東西的阿離嘀咕了一句。
耳朵好使，原本沒事的南鋒，這下真噎住了，一口湯沒下去，全噴到一邊去。
“阿離，你不能這樣，再這樣我生氣了，什麼時候都要有個禮數。”和頤瞪了阿離一眼。
“沒事的，，我能明白阿離的心情，她是覺得我影響了大人，其實我真的影響了。”南鋒不好意思的說道，他真有點尷尬了。