集訓進行了好幾天,結果總體來說是喜人的,不過實踐和想法有時是存在差距的,幾天的集訓隊伍的守備緩慢的進步着,用不了多久就可以進行分配位置進行配合訓練的,畢竟還有外野手的補位接球訓練,所以這種全部都訓練滾地球和飛球的訓練也要快速結束。
短打訓練,四個字,一塌糊塗,澤村是短打天才沒錯,但是他的講解就是一大堆語氣詞,然後完全對着屁股一頓狂拍,仙道好像想到什麼辦法但是卻總是抓不到感覺的樣子。
所以今天仙道安排暫時減少了短打練習,轉而加快守備練習的速度。其他的並不想過多的改變至少明天見過教練之後再說。
訓練是枯燥的,所以仙道早早就開溜了。
“這羣人還真的是喜歡練習啊!明明很累人,又很枯燥無聊,雖然打擊的感覺不錯,動腦子也是,但是真的搞不清楚這個運動本身哪裡有趣啊?
澤村那傢伙以前也說過有球棒和球就能打棒球的話吧!什麼時候說的來着?算了,那個都無所謂了!”
“哦!!!昨天晚上,文乃那傢伙折騰的我好慘啊!!!嚴重的睡眠不足!”打了個哈欠,仙道回到了棒球場!
“時間差不多了,應該告訴他們解散,回去做飯了吧!”
……
“今天自主練習之前,我就大發慈悲的幫你們看一下打擊姿勢吧!”
“呦西,那就我先吧!我會讓你看到我的英姿的!”
“榮純,你去跑步去!”
“爲什麼啊!!!不是說看打擊姿勢嗎?難道說我被算作戰力外?”
“是的,沒錯就是這樣,所以你去跑步!”
“嗨~”澤村低聲應道。
“如果只是在旁邊看的話到是可以!”看到澤村拱着背的離開,仙道開口道,而且沒人注意的嘴角處微微一翹。
“不要這麼看着我,你到底要不要看!”看到澤村使小性子的盯着仙道,仙道便說道,隨後便不在管他。
“那麼誰先?我不會每個人都看哦,只是簡單的說一下!...,大野那就你先吧!”
大野點了點頭,走上前來做好打擊姿勢。
“大野,雙腳再張開一點,腋下夾緊,背挺直。呦西,試着小幅度的扭轉身體進行揮棒。”
“OK,就是這樣,下一個,……,你的腳太開了,揮棒試試。”僅僅是姿勢的小修正。
“這樣就全員都應該明白了吧!我們都是初學者,所以不需要揮大棒打長打。現在大家先一邊做揮棒練習,輪流打擊儘快讓身體適應姿勢。不需要高球我想要的是貼近地面快速的打球!”
這次指導不是心血來潮,昨天指導阿信的時候仙道剛剛意識到,要看大家的打擊姿勢,這也是仙道的失誤。
“阿信你繼續跟着我去練習接球,你以前的接球太差了,經常漏接可不是一兩天就能改正的現在能做的只有練習了!捕手方面我知道的倒是多一點。以前有個很囉嗦的大叔整天煩着我啊,啊...那真是囉嗦啊!”說到最後仙道反而有些懷念。
“我們走!”
“嗯~”
“我們先複習一下昨天的看看你的身體還能記住多少。”
“咔咔咔”
“咻!”
“碰!”
“沒錯,就是這樣,就算接不到也不要讓球滾到身後!話說你倒是接住啊這只是120公里,現在榮純那傢伙的球可比這個還要快一點,而且你應該知道,他的球可不像這麼好接。”
“呦西,逐漸能適應了。但是別高興的太早了,手套被球帶走太多了!”
“這樣投手可不舒服!”
“你在害怕嗎?因爲害怕用手去接球纔會變成這樣的。之前的書上沒告訴你嗎?”
“好好運用下半身,用身體正面去接球……,不是這樣,你又用手去接球了!”
“因爲你只用手去接球,手套跟着球移動遮住了眼睛,沒辦法跟球到最後。”整個過程完全是仙道一個人在說話,阿信只是跟着他的話做出反應已經非常拼命了。
“架着手套的姿勢太僵硬了,手套雖然是爲了投手而架設的,但是投手投球之後先放一下讓身體放鬆,不然你會更加的疲勞。”
“基本上保持着拋接球的感覺就行了,就像這樣!”說着仙道掌心向下,擡起手掌做出捕手接球的姿勢。
“看我的動作!”然後手掌合併做出接球的感覺,同時整個手掌順着向下壓,有點像讓人過來一樣的動作,看着就給人一種輕鬆感。
“明白了嗎?這樣不止自己放鬆,看到你的輕鬆,投手也會有一種放鬆感!”
“我明白了!”
“那麼繼續!”隨後仙道再次碎碎念模式全開。
“手套又降低了,接球的時候手套絕對不能動,讓你接球后放鬆不是在這時候!”
“你這樣接球邊線球裁判絕對不會給判好球的,捕手的接球技術也會影響到裁判的判斷,以及投手的狀態對自己的自我判斷,所以一定要勤加練習。這是捕手保持姿勢的基礎。”
“雖然不知道這些和那樣只會正中央直球的笨蛋有什麼關係就是了。阿信的狀態,畢業前恐怕連榮純全力投球也不可能接到,傷腦筋。說到接球,接球技術我不算好也不算壞就是了!”
指導之餘,仙道還能在心裡自娛自樂的吐槽一下。
“繼續!現在的你只能接這種球還差的遠呢!”
“嗨~!”
另一頭,衆人在熱火朝天的輪流進行着打擊,揮棒,打擊,揮棒,誰都不希望什麼都不做讓身體忘掉了正確的姿勢,加深身體對姿勢的印象。
仙道突然想起剛來時夥伴說文乃是個美人,而他自己又沒有關注過,於是就坐位,趴在桌子上看着文乃的側臉。
“說實話,文乃真的是個大美人呢!平時都沒注意到,睡覺的時候和平常又不同,平常這傢伙有些笨拙,天然,遲鈍。睡着了之後,怎麼說呢?寧靜?大概吧!看着她的臉就覺得心裡很寧靜。”仙道這麼想着想着……,也睡着了。