宓茶撐着雙槓做練習一, 陸鴛離開了雙槓組，加入了右單槓組；而沈芙嘉轉去了左單槓。
李老師允許了兩人的轉組申請，訓練繼續進行。
所有人都覺出了氣氛的古怪之處。
從聞校長宣佈了陸鴛爲副隊長開始，兩人之間就相互較勁, 付芝憶戳了戳排在她前面的陸鴛, 小聲道, “沒事吧？這強度可大了, 我聽着都懸心。”
四個動作, 每個動作三十次, 做三組, 這個強度就算是她們幾個攻科生都聽着手痛，何況陸鴛只是個法科生。
她的確體力不錯, 但這個不錯的參照物只是其他的法科生。
陸鴛擡頭, 望向了那杆高於她的杆。
擡手握杆，陸鴛原地起躍，第一次上杆利落標準, 發力的瞬間僅是悶哼了一聲。
她像是個攻科生那樣, 衝在了第一個。
宓茶愣怔地望着不遠處的單槓訓練，身後的文瑩跟着感嘆一聲, “不愧是陸鴛，各方面都比我們強出好多。”
嚴煦摘掉了眼鏡，提醒道，“別看了, 我們也有我們的訓練。”
“嗯……好。”宓茶收回目光，她已經完成完成了練習一——上去、下來的槓端臂屈伸練習。
輪到了練習二, 宓茶回想着李老師轉體的模樣，努力把自己的腳擡高、擡高、再擡高。
“噗, ”對面的文瑩笑了，“宓茶你像是難產一樣……”
宓茶一下子泄了勁，從雙槓下落了下來。
她的掌心被撐得發紅，胸口也不住地起伏。
“這個好難。”她揉了揉自己的手腕，跳上去又試了一次。
她使勁把雙腿並直，然而別說轉出270°的高度，宓茶的腿連平行與地面都做不到。
和虎虎生風的倉鼠球李老師不一樣，宓茶像個生了鏽的蹺蹺板，僵硬又無力。
李老師朝着雙槓這邊走了過來，她注意到了宓茶的窘境，伸手虛扶着宓茶的後腰，道，“身體可以稍微前俯一點，不要勾腳尖，騎撐時挺髖，好，走——”
宓茶沒走起來，她掉下去了。
李老師沉吟片刻，扭頭看了下旁邊的嚴煦，嚴煦完成得還算順利，她的身體比宓茶輕盈許多，雖然轉動的幅度有所欠缺，但多少有那麼點意思。
“文瑩，你上來試試。”李老師道。
“好。”文瑩上前。
她學過六年的芭蕾，雖然體力墊底，但是身體的柔韌性、靈活度不低，做得比嚴煦還要標準。
宓茶大開眼界，難怪第一次練習賽時，文瑩可以一個人站在離地好幾米的高樹上，她的協調性超乎尋常的強悍。
李老師回眸，望向了宓茶。
宓茶一怔，隨即低下了頭。
她成了那個拖後腿的墊底生。
“沒關係，現在開始練來得及。”李老師走到了一旁的空地上，示意宓茶過來。
“我們從簡單的練起，”李老師俯身，雙手撐地，“俯臥撐練的部位和擺動臂屈伸大致相同，只不過難度小一些。”
她做了幾個標準的俯臥撐給宓茶看，“來時做俯臥撐的時候，我看你好像只能做五個。”
宓茶臉上一紅，原來她的海豹頂球式被李老師看得一清二楚。
“等你能連續做夠五十個標準的俯臥撐時，上雙槓就沒什麼難的了。”李老師起身，衝着宓茶招手，“來，俯臥撐預備！”
宓茶跪了下來，她深吸了一口氣，剛要做就被李老師打斷，“向上呼氣，向下吸氣，不要急着一口氣做完，慢慢來。”
宓茶應了一聲好，這好景不長，從第六個開始，她的雙臂就痠軟發疼，往後要麼是腰部塌陷，要麼是屁股擡得太高，手肘也保持不了九十度。
“做不動了就撐住，腰腹發力，不是手臂發力。” 李老師看了一會兒，拍了拍她的肩，道，“你先在這裡做着，我去看看其他同學。”
宓茶雙肘打顫，她擡起頭看了李老師一眼，李老師正朝着遠處走去，一邊走一邊衝着攻科生們喝道，“誰讓你們聊天的！三十個嫌少是不是！付芝憶——加十個！”
不知道是不是她的錯覺，李老師對她似乎格外溫柔一些。
是因爲她是牧師麼……
宓茶垂眸，後頸的汗珠順着下顎低落在地。
她的手臂抖得不像樣子，上肢力量太過薄弱，而這不過是十個俯臥撐而已。
遠處的攻科生們十分熱鬧，近一些的嚴煦和文瑩結束了雙槓練習二，靠着鐵槓稍作休息，一邊討論着練習三的動作要領。
只有她，一個人趴在空地上，連十個俯臥撐都做不起。
宓茶伸直了手臂，她將身體挺直成一條直線。
“做不動了就撐住”，她記住了這一句。
……
九點三十分，單雙槓的練習結束，李老師給了學生們十分鐘的喝水休息時間，九點四十，她在操場上放了兩根重木、兩箱鉛彈、幾個豎立的墊子和一些路障，路徑通過宓茶昨天早飯後爬得繩網和兩座平行梯。
“攻科生，”佈置完畢的李老師拍了拍手，將人喚齊，“四百米障礙往返跑，這是簡化版。重木背行五十米，鉛彈原地上下舉二十次。”
她將掛在脖子上的計時器交給了沈芙嘉，“一個來回超出五分鐘的記下來。”
交代完事項後，她將四名法科生帶去了跑道內的黑色橡膠區，進行攻法兩科差異化訓練。
“今天開始，一直到離開這座基地，你們除了每天雷打不動的一萬米以外，還有一項日常。”李老師鬆了鬆手腕，這個架勢讓幾人隱約了點不好的預感。
“每天一個半小時以上的軍體拳練習。”她望向了幾人，“五級之前，你們沒辦法瞬間吟唱，可以說是幾乎沒有自保能力。”
“在森林時，你們只能靠着和攻科生2V2組隊上場，根本不敢涉足一對一。”
“合作很好，但是隻能合作那就糟糕透頂！”她聲音一頓，緩了兩分，“你們不是攻科生的掛件，你們是完整且獨立的個人。”
這句話令四人當頭一震。
森林裡的比賽給人印象深刻，宓茶想起了方琴，方琴像極了過去的自己。
她很幸運，從一開始就擁有了一個配置優良的隊伍，不論是柳凌蔭還是沈芙嘉都是攻科生中的翹楚，但是方琴不同，除了童泠泠以外，她的隊伍裡再沒有適合一起組隊的攻科生，文瑩的處境更是糟糕，如果沒有班長送給她的兩份食物，她根本留不下來。
某些時刻，法科生像是跳蚤市場上的貨物，只能等着別人來選擇自己。
李老師總結性地開口，“因此，這一階段的學習我希望你們能夠認真對待，關鍵時刻，除了你們自己，沒有人能顧全得了你們。”
宓茶對此深有體會，聽得格外聚精會神。
“動作不多，一共三十二項，今天先記個輪廓。”李老師後退兩步，開始演示，“軍體拳不是廣播體操，實戰的時候我不需要你們打全一整套——不如說打全的都是些蠢貨！和大部分武術不同，軍體拳是‘一招制敵’的格鬥，所以到時候你們別給我搞什麼‘先打兩拳探探對方虛實’這種蠢事。”
她又一次重複，“看準時機，一招制敵。”
李老師所教的這套軍體拳是第三套，有別於防身自衛的第一套和奪械、襲擊的第二套，第三套融合了前兩套的優點，唯一的缺憾就是難度較大，招式也從十六增長到了三十二。
宓茶看着李老師打完了一遍，一開始還認真記着動作，到了第十招時，腦袋裡已經空空如也，什麼也不剩了。
李老師收拳吐息，看向了幾人，“記住了麼。”
陸鴛和嚴煦異口同聲道，“是。”
宓茶驚恐地左右扭頭看向兩人，啊、這就記住了？大家都記住了嗎？是她笨過頭了？
李老師意料之中地頷首，“接下來我做分解動作，我打一式你們跟一式。”
沒有力量的幾個法科生跟得歪歪扭扭，李老師說得不錯，今天只是學個輪廓而已，當三十二式走完後，她便讓四人自行練習，自己則走去了攻科生那一側。
宓茶捏着拳，比劃着腦中的動作。
嚴煦和陸鴛幾乎過目不忘，文瑩有舞蹈基礎，學起來很快，只有她什麼東西都慢了一拍。
宓茶走去了嚴煦身後，嚴煦扭頭，疑惑道，“怎麼了？”
“我記不住。”宓茶不好意思地開口，“嚴煦，我能不能看着你做？”
“可以是可以，不過我也不擅長這些，很多發力點可能是錯的。”嚴煦望向了陸鴛，“陸鴛，你學懂了嗎？”
陸鴛望向文瑩，“我覺得文瑩打得比我順眼一點。”
文瑩謙虛地搖頭，“陸鴛更加有力，她才應該是最標準的。”
四人你看我我看你，最後排成了T字型，文瑩和陸鴛面對面並排，兩人相互見賢思齊，嚴煦和宓茶列在兩人中間。
一套軍體拳三十二個招式，但在同類項合併之後並不複雜，手部動作可以歸納爲拳、掌、勾三類；步行大致歸爲馬步、弓步、虛步、歇步、騎龍步、僕步六種。
宓茶被三名風格迥異的師父帶了四十分鐘後，感覺略有小成，能將動作都記在腦中了。
接下來只需要把它轉換成肌肉記憶，今天的任務就算完成。
這邊宓茶踢腿踢得認真，另一邊排隊等待障礙跑的攻科生們閒着沒事，望了過來。
“哇哦，那是在幹什麼。”付芝憶誇張地張圓了嘴巴，“模特隊訓練嗎？”
慕一顏本想叫她不要擠兌同學，但是這比喻實在太搞笑，她沒忍住，噗嗤一聲笑了出來。
“簡直像是小學生們在做廣播體操。”柳凌蔭插着腰，一米二的長腿隨便一站都是一道極有震懾力的風景，相較之下，除了嚴煦以外，其他三個平均一米六不到的法科生們排排站，軟綿綿地出拳收腿，確實顯得幼齒了一些。
沈芙嘉眼瞼微垂，柳凌蔭瞥了她一眼，“我還以爲你會像個白癡一樣，捧着臉大喊‘茶茶加油~茶茶好棒~’。”
沈芙嘉面不改色，她重置了計時器，出口提醒道，“站好，下一組就是你了。”
她可不是十五歲時的柳凌蔭，什麼場合做什麼事，沈芙嘉心裡有數。
秦臻和徐芷凝是第一組跑回來的，四百米的障礙跑，一個來回就是八百，秦臻用時4分29，徐芷凝用時5分52。
普通的八百米對於刺客來說不是問題，但重達兩百斤的重木讓剛剛做完引體向上的刺客陷入了崩潰。
削瘦輕盈的刺客根本擡不起那麼重的木頭。
秦臻跑回終點後，慕一顏給她擦了擦額上的汗，送上了水杯。
秦臻搖了搖頭，喘息着低頭原地踏了幾步，用以平復過高的心率。
她的雙手顫抖着，第三輪擊掌引體向上時，她便有些力不從心，險些從槓上落下。
所謂擊掌引體向上，顧名思義，即在引體向上至最高點時，雙手鬆開單槓，令身體騰空，在槓上完成擊掌後再握住槓。
這比普通的引體向上難上了許多，如果不是弓箭手的尊嚴不允許她在上肢力量方面示弱，秦臻恐怕堅持不到最後。
徐芷凝捂着手肘，刺客的手是不該抖的，可此時此刻她的手臂顫得不聽她使喚。
徐芷凝擡眸，複雜地望向了慕一顏。
同爲刺客，慕一顏的等級比她高了整整一級，積分也領先她了18分，最關鍵的是——慕一顏和其他實力強勁的學生都處得很好。
這場訓練，她真的還有必要參與下去麼……
沈芙嘉記下了兩人的時間，接着喊道，“下一組，童泠泠、柳凌蔭，準備！”
起跑線上，這場訓練營中體力最強的兩名女攻科站在了一起，高矮不一，然而周遭的氣勢是相等的凌厲。
柳凌蔭將高扎的馬尾擼到身後，盯向了第一個障礙區；
童泠泠弓腰，如同小型豹科捕獵前一般，壓低了上身。
“預備——”秒錶按下，沈芙嘉開口喝道，“開始！”