第13章:力舉石

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那塊石頭的歷史和武館的歷史差不多,房子都修過幾次,石頭卻從來沒有變化。

足有半人高的石頭上嵌進去個木頭把子,張遠文估摸着那得有兩百來斤,見白正朝石頭走去,猜到了白正的意圖,有點擔心。

“白師傅小心啊,千萬別閃着腰了。”看着就很重的大石要擡起來那是相當危險的,比擡起同等質量的啞鈴還要困難。

因爲不好抓,且不好發力。而啞鈴畢竟結構擺在那裡,相對較爲容易。

戴文和周雲倒是躍躍欲試的頗爲激動,這也不是誰都能見着的,等白正舉起石頭,看張文霞還有什麼話好說。

雙手握住木頭把子,白正還沒用力就感覺不太對勁,衝着木頭把子一扳居然就扳斷了。

看樣子是十幾年沒用,日曬雨淋讓木頭腐朽了,還好沒有直接用力,不然的話還得摔一跤,隨手將把子丟進垃圾簍裡。

又繞着大石走了一圈,實在沒有比較好下手的地方,只好用雙手抱住大石,先扎馬步再發力。

吐息法調整呼吸,姿勢擺好有利於腰馬合一,腿、腰與手形成合力,白正一用力大石就搖晃了幾分。

這是個好開頭,先將苔蘚晃開,大石與地面間的連接斷開,再舉起來會方便一些。

真能舉起來?戴文翹首以待,這麼大塊的石頭不知道得要多大力氣呢,真舉起來的話,就足以說明練拳是有用的。

白正沉住氣,再一用力,石頭脫離了地面三四分,此刻白正已經漲紅了臉。

張文霞捂住嘴呆看着,白正又將石頭放下準備再來一次,剛纔已經舉起來三四分,但這不是他想要的。

完全舉起來,那纔是最有力的證明,白正穩當地放下石頭換了幾口氣,吐息法在這時候就顯得有點不夠用了,過了一小會他才調整過來。

“要不算了吧?”張遠文關切的問道,他是最擔心白正身體的,而且抱着大石擡起三四釐米那也是非常不錯的成績了。

白正卻搖搖頭,他的宗旨是要做就做好來,無論是練拳還是這個,那都是如此。

而且他已經有了經驗,重心下沉、腰馬合一,胸中憋着一口氣,四肢併發力量合一,這一次直接將大石舉起來。

張文霞已經看呆了,兩百多斤的石頭,說舉就舉,還是舉到胸口的位置,有這臂力都可以進國家隊了好嗎。

舉起片刻像是證明,白正纔將大石緩緩放下,這更難做。表面上看着舉起來和放下去應當是放下去輕鬆一些。

但是要穩當地放下,可沒想象中那麼容易。因爲舉起來時腰馬合一發力順暢,放下來時發力結構被破壞,力氣越來越小,想穩當地放下去需要費不小的勁。

將大石放下去,白正長出口氣,說實話他也怕擡不起來,那樣的話就尷尬了。

吐出這口氣,白正的身子忽然就鬆懈下來,一種舒張的感覺在身體各處產生,就像是有什麼被打破了,當他再用吐息法時感覺輕鬆順暢。

怎麼回事?他估摸着這是身體發生了變化,演武令應該也發生了相應的變化,卻沒有立刻去查看。

現在感覺像是突破了極限,身體變的輕鬆無比,走路能生風,跳高能上天。

轉過身問道,“現在相信了?練武的功效很多,強身健體延年益壽都可以,防身也綽綽有餘。”

當然這是在僅限於練武的情況下,和人比武或者演戲的話,受傷在所難免,這些人不長命是因爲受傷,而單純練武強身健體又不會受傷。

張文霞早已被驚呆了,聽到這呆呆的點點頭,信了,徹底相信了,哪還能不信。

既然信了,那就老實點練樁功。白正又教起來,這一次幾個人都認真起來,聽着白正講解。

三體式樁功要領不少,足有八點:三頂、三扣、三圓、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺。

白正細細講解,反覆強調希望他們記住,十二形可以不會,樁功不能不會。

這三體式可不光是形意拳的基礎,那也是八卦掌和太極拳的基礎。是所有武功的入門,學會了三體式,那就相當於所有傳統武術都入了門。

剛講完三體式,讓他們自己練,白正在一邊指導,前院就傳來了扣門聲。

因爲怕遭賊,白正將門扣上了。讓四人先練,自己朝着大門走去。

趁他走開,張文霞飛快的走到大石邊上推了一把,她的確是相信了,可也要推石頭以此來對白正的實力有一個瞭解,結果是大石紋絲不動。

戴文看的也心癢癢,看着是不夠爽快的,得要親自去嘗試一下才能深切體會到白正的厲害。

不只是戴文、周雲擠上去,就連張遠文都湊上去試了一下,果真推不動。

這樣四人才更放心的回到原位練樁功去。

此時白正剛打開大門,見外面站着一男一女不由得愣了一下,男的他不認識,女的認識,半個月前認識的。

見是他開門,女的連忙上前打招呼,“恩人好。”她就是半個月前白正救下的女人,原本是在創天酒吧做陪酒,發生那件事後就消失無蹤了。

周圍人對這個女人還是頗有意見的,一是因爲職業問題,陪酒這個職業讓人一聽就容易往不好的方向聯想去。二是因爲女人出事後沒有及時給白正作證,導致白正在看守所關了半個月。

對此白正倒是沒有什麼意見,他這算是因禍得福,若無禍何來福,所以對女人保持和善態度。

見是她來了也一點頭回應道,“吳芳?”說完還看了一眼男人。

兩者倒是有幾分相似,白正估摸着這不是兄妹就是姐弟。

果然,吳芳拉過身邊的男人介紹到,“這是我弟弟吳清。”說完推了弟弟一把,“還不快點叫恩人。”

“恩,恩人好。”吳清結結巴巴地說到,看起來非常緊張。

“進來吧,話說你們怎麼找到這來的?”白正笑問道,將大門打開招呼兩人進去。

吳芳則是一臉尷尬,她今天來是有求於白正,更別說她還是空着手來的,“不了恩人,我馬上就走。”

“我看那個新聞報道說你出來了,又開了間武館,所以就想來看看您。”吳芳帶着歉意地說到,她也是剛回來。

“這些天真是對不起,如果我能早點出來作證就好了,可是那天我母親病危得趕回去……”

“沒事,百善孝爲先嘛,我能理解。”白正注意到吳芳的眼神有些黯淡,連忙轉移話題。

“武館現在纔剛起步,就是人手不夠。”像剛纔他在演武場上就沒法顧及到前院,只能將大門關上。

如果再多一個人的話,那就可以一直開着門了。

吳芳像是得到了機會,將吳清往前一推,“恩人你看……”

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