500 實際行動

“誰能夠告訴我,阿奇教練到底是怎麼做到的?”

“哈哈哈哈,看你那熊樣!”

“這怎麼可能?這完全就是不可能!”

“做不到就認輸,平時還自詡天才呢。”

“啊……啊啊啊,我就差一點點!就差一點點。”

“我好像有點找到竅門了,哎呦……”

熙熙攘攘、嘻嘻哈哈的聲響在訓練場上空久久迴盪交錯,一個個就好像真的重新回到了童年時候一般,嬉笑打鬧着;最重要的是,一個個好勝心都被激發起來,沒有人願意認輸,不甘人後地嘗試起來。

就連原本在旁觀的那些球員,原本連連說着“我絕對不行”的那些球員,一個個也都跟着心癢好奇起來。

這項訓練核心肌羣的全新挑戰,用眼睛判斷就已經充滿困難了,而自己親身實踐起來難度還要翻倍。

站在瑜伽球之上保持平衡,這本身就已經不容易,有些人連續摔跤了十幾次,卻依舊無法掌握要領技巧,總是顯得太過急躁;而好不容易纔讓自己成功停留在瑜伽球之上,但接下來還有一系列輔助動作,這絕對是強人所難。

但問題就在這裡——

陸一奇,一位大學都沒有能夠成爲主力的球員,天賦自然無法與進入聯盟的這些天之驕子相提並論;然而陸一奇成功了,他們這些身體天賦更高一籌的現役職業球員卻無法成功?這已經可以說是恥辱了。

平時,在戰術會議之上被陸一奇智商碾壓,那也就算了,畢竟那就是主教練的專長;而現在卻在身體天賦方面被陸一奇反超,球員們都無法吞嚥這口氣,就連兩條鋒線的球員也都躍躍欲試地試圖證明自己。

不知不覺地,這似乎就成爲了一場“番外競技”。

沒有人願意低頭認輸。

於是,場面就熱鬧了起來。

羅傑斯和尼爾森、霍克、哈里斯等人一樣,都是第一批就立刻開始着手嘗試的球員,積極響應號召。

但眼看着尼爾森、哈里斯都已經先後成功站立在瑜伽球上,羅傑斯卻依舊滑稽而狼狽地不斷打滑摔倒。

其他人都正在鬨堂大笑着,羅傑斯卻笑不出來,緊咬着牙關,眉宇之間洋溢着一股嚴肅清冷的殺氣。

陸一奇剛剛幫助尼爾森完成第一組起立蹲下的訓練,訓練終於稍稍進入正軌,一轉身就看到再次摔倒下來的羅傑斯,他也沒有心急火燎地上前執導糾正,而是站在旁邊觀察了片刻。

眼看着羅傑斯的重心還是稍稍靠後,陸一奇一個箭步上前,扶住羅傑斯的腰部,用手掌輕輕拍了拍臀部的位置,“收回去一些,上半身需要更加挺直一些,否則核心平衡是不準確的,也就無法達到正確效果。”

結果羅傑斯還是沒有能夠控制住,再次摔了下來。

擡起頭來,羅傑斯已經是滿頭大汗,他朝着陸一奇投去視線,眼神裡有些煩躁,似乎在指責陸一奇的指手畫腳。

但陸一奇也沒有解釋或者反駁,而是專心致志地解釋到,“從站在地面的時候就需要調整,尋找到自己的核心力量,四肢的姿勢保持平穩,然後再走上去,瑜伽的真正奧義就在於’靜’,只有心靜下來,才能夠尋找到身體的平靜。”

羅傑斯的眼神沒有能夠得到迴應,有些彆扭地收了回來,沒有說話,沉默不語地再次準備投入嘗試。

“深呼吸。再深呼吸。確定自己的氣息保持平穩,排除外界干擾,重心稍稍下沉一些,然後擡腳上步。”

陸一奇的聲音平穩溫和地在耳邊響起,羅傑斯的心緒也不由自主地跟着平緩下來,亦步亦趨地跟隨指示,再次擡腳,先左腳、後右腳,腰腹肌肉僵硬起來全面發力,然後力量就傳遞到四肢,搖搖晃晃地擺動起來。

“穩住!”

“很好,穩住!”

羅傑斯完全屏住了呼吸,全神貫注地投入自己的動作,卻因爲太過專注,而導致雙腿灌注的力量有些太猛,穩穩當當地站立數秒之後,結果還是往前撲倒落了下來——但這次終究還是成功地站立住了。

“耶!”羅傑斯高舉起右手與陸一奇完成了一個擊掌相慶的動作,自己都沒有意識到,笑容完全綻放開來。

陸一奇朝着羅傑斯豎起了大拇指,“很好,接下來再磨鍊磨鍊就可以了。你應該相信自己,你們的能力比我強多了,重點還是在掌握技巧,沒有必要太過着急。”說完,陸一奇就轉身準備繼續指導其他球員。

“教練!”羅傑斯呼喚出了聲音,然後才被自己嚇了一跳,但衝動過後,話語也就沒有阻擾地繼續了下去,“你真的相信我能夠成爲頂級球員嗎?我是說……”

“是的,我相信。”陸一奇打斷了羅傑斯後面的話語,雙眼含笑,無比真誠地說道,“阿隆,你不是任何一位其他四分衛,你就是阿隆-羅傑斯,你具備其他四分衛所不具備的優勢,你能夠成就想象不到的巔峰。”

“我的工作是讓你相信自己,並且引導你走上正確的道路,但最終的成就高低,全部都取決於你自己。”陸一奇真心實意地說道,“我不太確定其他教練到底是如何定位你的,但我期待着你能夠創造更多歷史。”

“……”羅傑斯的腦海裡依舊有着諸多話語,但他的驕傲與自尊不允許露怯——剛纔那句話已經耗費了所有勇氣。

可是,羅傑斯注視着陸一奇那雙眼睛,專注而明亮,堅定而自信,那股由內而外傳遞出來的信任是如此真摯又如此誠懇,沒有天花亂墜的讚揚,也沒有信誓旦旦的承諾,相反,樸實無華的話語卻有種堅實的力量。

從陌生到熟悉,再到……信任?

羅傑斯還是有些遲疑——經歷過三番兩次的波折與意外,他很難很難再次信任一位教練,而且現在只有短短半年時間,但是,在陸一奇身上,羅傑斯卻找到了那股純粹而真摯的熱忱,宛若赤子之心般。

也許,他可以再嘗試相信一次。

即使不是現在。

但至少,他現在可以老老實實地完成訓練。

陸一奇朝着羅傑斯展露一個微笑,輕輕頜首,然後沒有再繼續停留,轉身就朝着德賴弗的方向走了過去。

羅傑斯輕輕吐出一口氣,沒有再繼續胡思亂想,閉上眼睛沉澱下來,緊接着就再次投入訓練之中。

心情平靜下來,雜亂思緒全部清空,事情似乎也就跟着順利起來,羅傑斯慢慢地找到了訓練的訣竅。

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