雀靈王翅膀一拍，落到他的肩上，說：
“別這麼喪氣，到那時也不需要你正面去跟龍玄宗作對，他們想煉化我也是救我出去的機會，到時候你只要破壞一下就好，只要你在這之前有機會接近我一次，到時候我自然會教你怎麼做，到時候我也會幫你去對付趙夫人，還有他背後的造化門！我雀靈王說話決不食言！”
李潛猶豫一下，說：
“可是我現在身上被下了禁制，連入定都做不到，根本就無法開始修煉……”
“這個我自然知道，你的身上有禁術，我現在本源不在，不能幫你解開，但是我的精血能幫你將其減弱，不能使你神魂出竅，但也足夠修煉這金剛拳經的吐納之法了！”
說着，墨鴉嘴巴一張，飛出一滴鮮紅的精血，猛然射入李潛眉心之中！李潛感覺渾身突然發熱，就猶如在火焰中心一般，隨後就恢復了正常，渾身輕鬆了許多！
雀靈王接着道：
“這只是稍稍幫你解開了些許，你先修煉這吐納之法，乃是前無古今的絕世典籍，可讓你在武術上突飛猛進！用第一次神魂出竅的法子去摸索！”
雀靈王留下這些話，翅膀一拍又從窗子飛出去了。
“哦？出竅的方法？我來試試！”
李潛目送雀靈王離開後，將窗子關好，再次放鬆心神，禪坐在地上，凝神盯着那禪坐金剛良久，將書收好之後才定神觀想，他可不想有人突然闖進來看見這本功法。
“第一次出竅的經歷……”
李潛首先開始回憶第一次出竅成功的經歷，那還是六歲的時候，第一次接觸道術，修煉的就是《化龍》初級。那天是在父親的指導下，首先將心神沉寂在想象的世界裡，把自己想象在一座萬丈高樓之上，猛然向下一躍！
場景太過於真實，當時年僅五歲歲李潛猶豫了好久，最終還是鼓起勇氣，把心一橫就跳了下去！只覺得“譁！”地一下，眼前的世界猛然一變，就看見了處於下面自己的身體，神魂已經出竅了！
仔細將那次的經歷分析之後，李潛漸漸陷入了沉寂，開始在腦海裡建立自己想象的世界，開始只是一個模模糊糊，虛無飄渺的世界，緊接着一座高樓從虛到實。
在腦海裡，李潛站在自己想象的高樓之上，看着下面的萬里江山，感覺越來越真實。
那種要出竅的感覺又要回來了！李潛終於忍不住了，再此往樓下狠狠一撲！由萬丈高樓直接跳了下來！
“轟隆隆！”
李潛感覺到渾身一輕，眼前有一道刺眼的白光，就要飛了起來！一股喜悅立刻涌上心頭，這是出竅成功的跡象！
正當他感覺神魂完全要飛出身體時，異變突發！莫名之間，一股強力的拉扯之力，瞬間就將李潛的神魂拉進了身體之中！
“這就是那道禁制的力量！”
李潛雙眼猛然睜開，立刻就知道了緣由，如果剛纔強行出竅，恐怕已經神魂俱滅，因爲他感覺到那股力量非常恐怖。
“剛纔沒忍住又去嘗試出竅，這次就不要多想了！”
李潛很快就從剛纔的失敗中恢復過來，有了前一次的成功入定，他很快就再次閉上雙眼，沉寂在想象的世界裡，這次不是萬丈高樓，而是一片空白的世界，中心盤坐着一個光頭和尚，和尚的樣子和書上畫的一樣，由簡單的線條勾勒而成，卻栩栩如生，那一種神韻，就是天下動亂變換，世界崩潰，時空錯亂，唯我不動！
這種感覺，就是李潛看着他那雙閉着的眼睛，心裡所感覺到的，但是在心中觀想出這尊禪坐金剛之後，這種感覺就來強烈了一千倍！一萬倍！
“這佛道的法門，甚是奇妙！”
李潛壓制住驚訝的心神，再次沉浸在腦海裡，“看”着他，感覺到這金剛是活生生的，並不是觀想出來的，而是有他自己的意思，獨立的思考！
只見這尊金剛的小腹微微起伏收縮，一吐一吸，居然是在呼吸吐納！
“呼吸，吐納。”
李潛提醒自己，感受着金剛的呼吸規律，漸漸的，將自己的一吐一吶調整到和他一樣。
不知不覺過了一夜，早上龍玄宗的中央的鳴鐘聲響過，是所有的下人都應該起牀幹活的時候了，龍玄宗的外門弟子和丫鬟下人們，一共有五千多人，每天必定會在這個時候開始忙碌，龍玄宗就像是一個龐大的機器，按照固定的規律在運轉着。
“總有一天，這一切還是我的！”
李潛嘴角露出一絲微笑，眼睛一睜，站起身來伸了個懶腰，足足定神一夜，跟着那尊金剛的吐納，早上醒來居然神清氣爽，比睡一覺的感覺好多了！
那一刻他就知道自己的目的有希望達成了！這個金剛拳經果然不是騙人的，確實是能有迅速恢復肉身的功效！
推開門後，天邊已經露出一絲曙光，看來今天是一個大晴天。
“這佛家的修煉法門，真是奇妙，僅僅隨着吐納一夜，對身體居然有如此好處，身上的那些瘀傷居然已經好了七七八八，真不知道這是修道還是修武的功法。”
李潛面對東方的彩霞，狠狠吸了口氣，面露微笑，他知道，已經是可以修煉後面的拳經的時候了！
李潛住的小屋很小，除了一張小牀，還有一個小桌子和一個衣櫃，就剩下巴掌大小的地方了，根本就無法練武，好在門口正對着一堵高聳的圍牆，圍牆下面就是一塊空地，是練武的好地方，這裡偏僻至極，也不會有人會沒事跑來偷看的。
《金剛拳經》中，具體的套路有三十六式，而且每一式都是非常奇怪的動作，根本就不是正常人能接受的了，越往後面就越難！
李潛看着書，不禁搖搖頭，這種變態的功法，恐怕還沒有練成，人就要殘廢了。
第一式的動作很簡單，只有三個動作，兩個直拳，一個轉身出拳，是一個連貫的動作。看似很簡單的一個動作，卻另有玄機，其中的關鍵就在於，出拳的時候要旋轉拳頭！
當然並不是拳頭向着一個方向不停地旋轉，那豈不是要把手臂折斷？這裡旋轉的意思乃是手臂在兩個方向來回轉動，拳頭的厲害之處不在於出拳的力度，而是在於拳頭旋轉的速度，速度越快，威力就越大。
嘩嘩！譁！
李潛連續打出這三拳，動作很慢，力度也很小。
“這樣出拳，根本就使不上力氣，而且最困難的是要一邊掌控拳頭來回旋轉，一邊在控制身體整體的動作，稍有走神，就全亂了。除非先從最基本的出拳開始修煉，一直到成爲一種本能之後再去修煉連續的動作，就簡單多了！”
他心中得出這樣的答案，一眼就看出了關鍵所在，決定從出拳開始練習，先將連續的三個動作放在一旁。
雙腿以馬步姿勢站穩，深吸口氣，將力氣集中在手臂之上，拳頭緊握，眼神一怒。
“喝！”
拳頭重重出擊，在那一剎那，李潛的小臂至肩膀的肌肉在他控制之下，猛然繃緊迅速向兩邊扭動！
在劇烈的轉動下，骨頭也被帶着變形，發出清脆的聲響。
譁！的一聲，這一拳狠狠擊打在面前的空氣之中！
李潛收回右手臂，左手握在肌肉之上，他明顯感覺到肌肉和骨頭都在迅速旋轉之下被扯地生疼，這一拳的消耗遠遠超過全力出擊普通的一拳。
“原來如此，難怪前面說要學會那呼吸吐納之後，才能修煉後面的拳經，那吐納的功效果然奇妙，能迅速恢復身體如常，正是修煉這變態拳經最好的輔助！”
李潛心裡一動，頓時明悟了《金剛拳經》的真正意義所在，迅速恢復肉身，保持肉身不滅，不是在跟人打鬥的時候佔便宜，而最大的好處就是能夠去修煉這世上所有的武術典籍！
因爲很多典籍都是由一些狂人編著，很難有人的體質去修煉完成，比如說這種拳法，一般人一定會練到最後自己變成了殘廢。
但是有了《金剛拳經》裡面的金剛禪坐吐納法，就不用爲練功傷身擔心了！可以瘋狂的修煉，絲毫不用擔心身體的恢復！
“既然如此，我便大膽去練！”
日出日落，李潛也不知道自己一共打出了多少拳，累了倒了就休息，休息好了就繼續，雙手來回出拳，肌肉抽動間帶着骨頭，撕裂一般的疼痛……
夜裡，李潛看着自己的兩個手臂，明顯腫了一圈，此時的感覺已經從疼痛轉化成麻木了，就像這手不是屬於自己的，心思安寧後，禪坐在牀，再次進入觀想吐納的狀態。
有了第一次的成功，李潛發現自己很快就已經在腦海中看見了那尊禪坐金剛，根本不用再去觀想出竅，看見禪坐金剛後，那種永恆不動的感覺充滿整個腦海，李潛有種感覺，這尊金剛不是想象出來的，而是就存在自己腦海某個地方。
隨着金剛的吐納，李潛也說不清自己是不是睡着了，那種感覺比睡着後更加舒服，但又比睡着時清醒，一夜就安靜的過去。
又是鳴鐘過後，李潛準時睜開雙眼，從吐納中醒來，第一時間就是看向手臂。
果然不出他所料！
雙臂已經完全恢復了正常！李潛嘴角露出得意的笑容，雙腿一蹬就跳下牀去！輕快地跑到空地處。
“嚯嚯嚯！”
連打三拳！
李潛興奮地捏着拳頭，情不自禁讚道：
“不僅全身完全恢復了正常，拳頭的力度明顯提升了好多，好！好！好！”