張揚道：“您老體質還不錯，想要改shn睡眠狀況，一是用藥，二是練氣，這樣，我交給您一個簡單易學的練氣法門，您要是願意學的話咱們這就開始，只要您能夠堅持鍛鍊，保您一週內改shn睡眠質量。”
喬老點了點頭道：“不吃藥如果能夠改shn睡眠質量當然好不過，是藥三分毒1年齡大了，身體器官的機能都不行了，肝腎都承受不了太多藥物的負擔了。”
張揚走向喬老傳授了一個鏡u調息的方法，其實過去他也教過很多人，主要是幫助喬老改shn呼x。
喬老僅用了一遍就記住了練氣的口訣，有張揚這位名師指點，一會兒功夫就把鏡u調息的方法學會了，不過喬老對張揚所說的神奇效果將信將疑。
喬鵬舉打完電話之後，看到爺爺和張揚兩人都盤膝坐在草地上，宛如老僧入定，他看出來了，張揚正在指導爺爺練功呢，喬冊舉笑眯眯看着他們沒有打擾。
張揚早已察覺到他的到來，睜開雙目向喬老道：“您老再練十分鐘！”他起身走向喬鵬舉，向他使了個眼色，喬鵬舉知道他有話要說，兩人來到前方的樹下，張揚低聲道：“喬老知道我和喬鵬飛他們之間的事情嗎？”
喬鵬舉道：“我沒說”、他這話的意思是我沒說，別人說跟我沒關係。
張揚道：“我在這兒是不是有點不合適？”
喬鵬舉笑道：“多大點事兒還始終記在心裡啊。”兩人說話的時候張揚的電話響了，張揚看了看電話號碼是秦萌萌住處的電話，他不好意思的向喬鵬舉笑了笑，向前走了兩步打開電話。
電話中傳來一個菲嫩的聲音道：“爸！”
張揚微微一怔，想不到打電話給他的是秦歡，張揚笑道：“小又淘氣了，沒事打電話嘉啊”、
秦歡道：“爸爸，我想你了，家裡就我一個人！”
張揚道：“你媽媽呢？怎麼把你一個人留家裡啊？”
秦歡道：“媽媽去買菜了，讓我在家裡看動畫片等她，可我都看兩集了，她還沒回來，爸爸，你來陪我玩吧。”
張揚笑了，兩集動畫片也就是半小時的時間，秦萌萌一個單親母親帶孩也不容易，他輕聲道：“乖啊，爸爸今天有要緊事去辦，等我忙完再去看你。”
秦歡有些失的想了一聲。
張揚有些不放心他一個人在家裡，叮囑道：“你一個人在家不能調皮，乖乖看電視，你媽媽馬上就回去了。”
秦歡道：“知道！”
張揚又道：“不要亂碰東西，不要一個人出去，也不要給陌生人開門！”
秦歡道：“爸爸放心吧，我知道！”這依依不捨的掛上電瓶………………
張揚掛上電話，現喬鵬飛和鍾長勝都已經到了，兩人都已經聽喬鵬舉說張揚來這裡的消息，可既然喬老讓他們來，他們不敢不來。
對張揚喬鵬飛現在是又恨又怕，如果那天不是他師父及時趕到，恐怕他受到的教訓還要慘痛一些，因爲張揚的事恃，師父已經將他逐出師門，喬鵬飛想起這件事牙都恨得癢癢的。
鍾長勝是怕了，他對張揚倒沒有多少仇恨，一是不敢恨，二是心虧，上次他在東江偷龔得手，一度以爲張揚的武功不過如此，可這次張揚身體喉復之後，表現出的真正實力把他給震住了，鍾長勝不是傻，現在借他一個膽他也不敢招惹張揚了。
喬老向莽鵬飛招了招手道：“小飛，你過來！”
喬鵬飛走了過去笑着叫了聲爺爺，他到現在後背還疼呢，讓張揚那一竹竿抽得着實不輕。
喬老道：“你和張揚認識吧？”
喬鵬飛點了點頭，看了張揚一眼，目光中充滿了怨毒之色：ｉ，我當然認識！”他想在爺爺面並裝出若無其事的樣，可他的道行顯然不夠，還不會很好的掩飾自己的內心情緒。
喬老道：“知不知道我今天爲什麼要讓張揚過來？”
喬鵬飛道：“請他復論啊！”
喬老淡然笑道：“許多事我不問不說，並不代表着我不知道，你和張揚之間是不是有過矛盾？，、
喬鵬飛想不到爺爺居然會主動問起這件事，臉上一紅道：“都走過去的事情了。”
喬老的目光轉向鍾長勝，聲音陡然變得嚴厲道：“在東江，張揚幫我治病的時候，你是不是打傷了他？”
鍾長勝被喬老看得膽顫心驚，他額頭冒汗道：“當時我……看到他是個陌生人，擔心他危及您和家人的安全所以…………
喬老道：“東江的事情，張揚不願說，就證明他不想追究，既然他有這樣的胸襟，我把事情說破了也不好，所以我打算成全他，可我萬萬沒有想到，來到京城，你們兩個還會不知進退！”
鍾長勝明白了，喬鵬飛恨恨然望着張揚。
喬老道：“你不必看他，東江的事情是時維告訴我的，至於你們剛剛做過的好事，是你師父說的，他向我解釋把你逐出師門的事恃，小飛啊小飛，你真是太令我失望了。”
喬鵬飛一張臉漲得通紅，當着張揚的面被爺爺一通刮斥，他的確有些下不來臺。
喬老道：“我給過你們機會，可是你們自己不懂得珍惜。”他向鍾長勝道：“長勝，我不能讓你繼續留在我的身邊。”
鍾長勝面如土色，他想不到喬老會把自己給辭掉，對他們來說沒有比這痛苦的事情，他苦苦哀求道：“喬老，我錯了，我誓，我以後再也不敢了，您老給我一次機如……
喬老淡然道：“長勝，你跟了我這麼久，還不知道我的脾氣嗎？”
鍾長勝咬了咬嘴脣，不再說話，喬老從來都是說一不二，說過的話想讓他收回根本沒有任何可能，他恭恭敬敬向喬老鞠了一躬，雙目之中飽含熱淚。
連張揚看到他這番模樣都有些不忍心了，向喬老道：“喬老，事情都過去了，其實我也有不對的地方，你就別再追究了。”
喬鵬舉也跟着說恃：“爺爺，人家張揚都不計較了，這事兒就算了吧。”
喬老道：“長勝，你還年輕，還有許多其他的事情可做。”
鍾長勝恭敬道：“喬老，我明白，以後我一定會好好做人！”說完他又恭恭敬敬向喬老鞠了一躬，向喬鵬飛和喬鵬舉兄弟倆笑了笑，張揚本以爲鍾長勝會恨自己，不過這會兒鍾長勝的表現還算拿得起放得下，他衝着張揚點了點頭道：“對不起了！”
看到鍾長勝被爺爺毫不留情的趕走，喬鵬飛一顆心頓時變得忐忑起來，他不知道爺爺會怎樣懲罰自己。
喬老道：“小飛，我跟你爸媽都說過了，他們也認爲你的脾氣性格並不適合經商，把你送到析n去參軍，到部隊裡錘鍊幾年。”
喬鵬飛的臉要多難看有多難看，好嘛，爺爺真夠狠心的，一句話就把自己給配到青n高原了。他深知爺爺的脾氣，爭辯也沒用，唯有接受現實。他低聲道：“爺爺，我先回去了。”
喬老也沒攔着他，換成誰現在心裡也不好過，他點了點頭道：“去吧，回家好好準備準備！”
………………
喬老的這一出是張揚沒想到的，當着他的面把鍾長勝給辭了，又把喬鵬飛給配邊疆，張揚總覺着喬老這麼做夠得上大義滅親了，不過自己只是一個小小的副處，喬老沒必要當着自己的面這麼做，僅僅是因爲自己幫他治好了面癱，這藉口好像有些解釋不通。
喬老看出了張揚的迷惑，微笑道：“我是借題揮，其實我早就想敲打鵬飛這孩了。”
喬鵬舉嘆了口氣道：“爺爺，鵬飛可沒吃過苦，您把他配到析n，他能受得了嗎？”
喬老道：“就得讓他吃點苦頭，不然還不知道他以後會變成什麼樣芋。”
張揚心說，您老教育別，沒必要藉着我的事情，現在好了，喬鵬飛和鍾長勝肯定把所有的事恃都記在我頭上了，不過轉念一想也沒什麼，就算沒有喬老出面，這兩人也恨透了自己。
喬老道：“該吃飯了吧！”
喬鵬舉道：“廚師在做，我去看看。”
張揚道：“喬半，我還有事兒，今天就不留下來吃飯了。”
喬老微笑道：“怎麼？吃不下？是不是因爲剛的事情影響到心情了？”
張揚不置可否的笑了笑道：“那倒不至於，我不知道來密雲這麼遠，答應了乾兒下午陪他玩，不早點走，恐怕要失信了。”他其實沒什麼事，不過一連生了這麼多的事情，張揚也覺着不適合繼續呆下去了。
喬老看到他去意已決，也不再勉強，輕聲道：“鵬舉，你送張揚回去吧，以後有機會咱們再一起吃飯。”
喬鵬舉挽留道：“飯都做好了，怎麼也得吃完中午飯再走！耽誤不了多長時間。”
張揚看了看時間已經是中午十二點了，反正到哪兒也得吃中午飯，既然這樣還是陪着喬老吃點吧。
虹鱗魚很好吃，可張揚吃得並不自在，陪着這位政壇風雲人物吃飯，肯定要處處陪着小心，沒有平時那麼自在。而且喬老吃飯的時候沒有說話的習慣，總之這頓飯吃得很沉悶，張揚也沒喝酒，扒拉了一碗米飯就起身告辭。
喬老也吃完了，微笑道：“別急着走，我還有話要問你。
張揚只能打消了馬上就走的念頭，跟喬老來到客廳內喝茶。
喬老道：“聽說你在江城機場工地樹了一塊牌，把我寫給你的那幅字給弄上去了？”
張揚狡囂笑道：“喬老的那幅宇就像是爲我這機場工程量身打造的一樣，我們江城的各級領導幹部看到您的那幅宇都深受鼓舞，現在從上到下的幹勁都很足！”
喬老道：“形式主義要不得！”
張揚道：“不是形式主義，自從我把您老的那幅宇給樹起來，前往江城投資的投資商絡釋不絕，過去困擾我們的資金問題現在已經全部解決了。”一句話把喬老說得哈哈大笑，他點了點頭道：“你這今年輕人，腦很靈光嘛！”
喬鵬舉笑道：“那是，張揚是能力和頭腦兼而有之，時代年菲幹部的楷模。”
張揚笑了笑道：“別這麼誇我，我特容易驕傲，機場還沒建起來呢，等建起來你再誇我。”他向牆上的掛鐘看了一眼道：“我真得走了，喬老，以後有空我再來陪您聊天啊！”
喬老笑眯眯點了點頭道：ｉ，什麼時候來都可以，我還要你指點我一些健身的方法呢。
………………
張揚辭別喬老，上了喬鵬舉的吉普車，喬鵬舉笑道：“我爺爺很少對別人這麼客氣，他老人家很喜歡你啊！”
張揚卻嘆了一口氣道：ｉ，今兒我不該來！”
喬鵬舉當然知道他說這句話的原因是喬鵬飛和鍾長勝，喬鵬舉道：“我們兄弟姐妹中，爺爺疼的是我妹妹，男孩裡面喜歡的就是小飛，女孩嬌生慣養一些總是好的，可男孩要是這樣，容易慣出毛病，爺爺曾經跟我說過，小飛現在的傲氣都是他給慣出來的，所以今天的事恃是爺爺早有準備的事恃，和你沒有任何關係，你別覺弄自己心裡過意不去。”
張揚倒不是心裡過意不去，他是不甘心被喬老這麼利用。張揚想起答應過秦歡的事恃，拿起電話給秦萌萌打了個電話，可秦萌萌的手機始終處於無人接聽的狀態，張揚不禁有些奇怪，秦萌萌難道沒帶手機？他不放心秦歡一個人在家，又往秦萌萌家裡打了一個電話。
接電話的還是秦歡，聽到是張揚的聲音，他可憐分今道：“爸，我媽還沒有回來！”
張揚不禁皺了皺眉頭，這秦萌萌怎麼回事，出去這麼久，把秦歡一個人扔在家裡，她倒也真能放心的下。都十二點多了，秦歡還沒有吃飯呢，張揚道：“小歡，你別怕，爸馬上過去陪你！”
秦歡想了一聲。
………………
秦萌萌的確去市場買菜了，她本來不傘耽嫺這麼久的時間，可是當她回到家門口的時候，遇到了一個人，一個她不想見的人，她的大哥秦振東。
秦振東看起來要比實際年齡大許多，這些年，他無時無刻不在被良心折磨着，過來見秦萌萌，他是費了好一番努力的：“萌萌……”秦振東的聲音低沉而嘶啞。
秦萌萌冷冷看着他，美陣之中充滿了劉骨的仇恨和憤怒：“你來幹什麼？滾開！”
秦振東低聲道：“萌萌，我想和你單獨說幾句話，說完我就走！”
ｉ，我和你之間沒什麼好談的！請你滾開，滾得遠遠的，我不想見到你，不想見到你們秦家的任何人！”
秦振東的內心充滿了毒苦，他低聲道：ｉ，萌萌，給我一個說話的機會，我誓，我說完之後，再也不會出現在你的面前。”
秦萌萌有些擔心的向樓上看了看，她害怕被兒看到，終於點了點頭道：“你說！”
秦振東道：“我在對面有房，我們去那兒說！”
秦萌萌警惕每看着秦振東。
秦振東道：“自從你們母兩人回到京城，我就在對面祖下了一套房，每天都會站在窗前看着你們……”
秦萌萌厭惡的皺了皺眉頭：“你住嘴！”
秦振東道：“我求你，給我一個說話的機會！”
秦萌萌跟着秦振東向對面的樓房走去，她決定給他一個機會，看看這個無恥之徒要說什麼，看看這個毀掉她青春和人生的育生還有什麼可以解釋。
他們走入單元門的時候，卻沒有留意到，停在小區內的一輛軍用吉普車內，文浩南正充滿疑惑的看着他們。