當學員們補充食糧之後，時間也差不多過去了一個小時。
“好了，現在開始正式耐力的訓練，訓練內容很簡單，那就是爬山。”顧院長指着面前的山脈說道“早晨任務翻越五座山。”
“那不是挺簡單的嗎？哈哈，沒問題，沒問題。”戰天劍看着那海拔並不高的山脈拍着胸脯道。
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“確實不難，或者說挺簡單的吧？那些山脈不過千米左右的海拔，五座山加起來總路程還達不到三十公里吧？”慕清凰也疑惑了，不是說耐力訓練嗎，怎麼會安排這麼輕鬆的任務。
“咳咳，這個我還沒說完呢？”院長看着一幫不滿的學員道，他當然知道爬五座山對他們來說很簡單，所以怎麼可能安排着這麼簡單的任務。
“還沒說完？”方罡天也疑惑了，不明白院長到底要做什麼。
“翻越五座山是最終的任務，現在你們的任務是把身上所有的氣力全數消耗掉，然後纔開始爬，而且不能召喚獸，且必須在中午之前完成這個任務。”顧院長繼續道，而且顯得非常的得以，這是他苦思了很久纔想出來的鍛鍊耐力的方法。
先把所有的氣量全數消耗，然後完全只能依靠肉身來爬山，又附加了各種苛刻條件，一旦真正達到他的要求，那麼耐力的訓練課程也就可以畢業了。不過爬五座山也不過是耐力訓練的第一課程罷了，而且他也不相信這第一天他們就有人能夠完成他吩咐的任務。
“消耗掉所有的氣力？還不能依靠召喚獸？還要爬五座山？而且必須在中午之前完成？那麼怎麼可能？”吳雪英驚訝的連續說了五個問句。
“哈哈哈，耐力訓練就是要把這個不可能變成可能，現在你們盡情的揮霍吧，直到你們把所有的氣量全部揮霍完畢才能開始爬山，記住了，中午之前沒能完成是必須接受懲罰的，唉算了，估計你們是沒人能完成的，那麼就進度最慢的三個要接受懲罰，嗯就這麼決定了。”顧院長笑着，笑得那麼的可怕。
“院長是認真的，別說話了，還是趕緊消耗掉自身的氣力，然後開始慢慢爬山吧，我可不想接受懲罰。”唐寧無奈道。
“我也接受，只要能讓實力變強，做什麼我都願意。”方罡天道“要消耗氣力的話施展輪迴天最快，而且我的輪迴天偶爾會失敗，剛好可以利用這次來熟練輪迴天。”
“沒錯，一直施展附魔武技消耗氣量最快，我也施展附魔武技好了。”唐志也說道。
“輪迴天。”方罡天凝聚了足夠的氣力施展出了輪迴來。“嘿，哥我幫你減少一成氣力好了，天道出，衰之力。”白色的火勾玉打入了唐志的體內，瞬間減少了唐志的一成氣力。
“這倒是很好用，不過接下來可就別把我當作目標了，我可不想自己的體質被暫時的減弱。”唐志笑了笑，自己的氣力消耗得越快，能夠用來爬山的時間也就越多，這算是小小的作了一次弊吧。
“嗯，我把輪迴天解除，重新施展就是了。”方罡天沒有繼續施展餘下的五個火勾玉，不過光是施展出輪迴天然後再打出一道火勾玉就已經消耗了方罡天兩成多一點點的氣量，雖然比其以前施展要消耗得少了一成多，但是威力卻是不變的。
“落石隕。”
“落石隕，弟弟看招。”
“再來一次，落石隕。”戰天劍和戰天刀兩人一直在施展着落石隕，互相擊打過後就重新施展落石隕，以此消耗氣力。
吳雪英和吳雪紅兩人爲了消耗氣力又保證不影響到其他學員只得將附魔武技釋放到水中，一次又一次的，雖然附魔武技產生的香味或粉末被湖泊中的分融合分解但終究慢慢的水中致幻物質的密度也在升高，結果導致水中的生物受到了影響，要麼呆滯，要麼到處亂串沒有了正常的行動，不過一段時間之後還是能夠恢復正常的。
由於是在持續的施展附魔武技，所以氣量消耗得非常的快，意外的是第一個消耗完自身氣力的竟然是方澤，而後纔是方罡天，不過方澤與方罡天兩人消耗時間的間隔不到一分鐘，後來的其他學員與第二名消耗完氣力的方罡天最少也差了三分鐘。
消耗完所有氣力的武者跟一般的普通人是沒有區別的，不過由於並非是經過戰鬥或勞作才消耗的氣力，所以並沒有感覺倦乏。所以可以說此時的學員們就跟普通人沒什麼兩樣，但連續的爬五座山卻也是非常困難的。
“方澤，必須立刻開始爬山。”顧院長看到消耗完氣力的方澤停在原地因此提醒道。
“哦，是，導師。”方澤驚醒道，他很久沒有這種感覺了，像普通人一樣的，沒有氣力，卻要憑藉絕對的肉體力量來爬山。
方澤是小跑着開始爬山的，第一座山海拔只有九百多米高，即便是普通人剛開始小跑着上山也是做得到的。
大約一分鐘之後方罡天也開始爬山了。“好弱的感覺，原來一旦失去所有的氣力我將會這麼弱，不行，如果有一天我真的失去了所有的氣力我也不可以這麼弱。”方罡天感覺到了自身的強度由衷暗道。
方罡天第一次發現，原來他是那麼的依賴氣力，一旦跟別人戰鬥消耗掉所有的氣力之後他會比現在還要弱，所以他瞬間堅定了決心，利用鍛鍊耐力的同時提高肉身的能力。
既然決定了連帶的要鍛鍊肉身力量，方罡天剛開始是慢慢跑着上山的，而後勻速的加速，知道自身速度的極限才保持着。由於後來是急速奔跑上山，方罡天很快就超越了方澤達到第一位。
而後面的學員也陸陸續續開始了爬山，不過山畢竟不是在平坦的道路，同樣的路程卻要消耗更多的體力。
十分鐘後，以普通人狀態小跑上山的學員們面色開始發紅了，而方罡天雖然領先了其他隊員很大一截，但他卻已經開始流汗了，不過同時方罡天的速度已經開始慢下來了，而其他學員卻保持着勻速前進着。
方罡天並不是故意逞能，或者想要奪第一，相反的他是放棄了，他只想鍛鍊極限的鍛鍊自己的身體，所以他是以肉體極限來鍛鍊自己，希望以此保持着極限甚至超越極限。
當肉身持續保持着極限的時候一定會不能適應，這時身體便會開始產生變化，慢慢的適應這種不適應的感覺，由此身體也就開始慢慢的變強，一步步的超越極限。
如此就有可能在鍛鍊耐力的同時將肉身也鍛鍊得更強，即便以後跟敵人對戰時消耗光了所有的氣力也可以憑藉肉身跟敵人對抗。
果不其然的，三十分鐘之後，方罡天被所有人超越@?了，經過他身邊的學員沒有一個與他說話，唐志等人也只是以加油的眼光給與支持，畢竟他們也是非常的疲憊了。而且他們也大概知道了方罡天是有意圖的，所以並沒有任何的擔憂，他們是相信方罡天的。
越往山頂臨近，方罡天就越加的發現呼吸的困難，原本以極限的速度奔跑上山就已經非常累人了，此時越往高出空氣越加稀薄，疲憊的感覺越加的強烈，每向前一步感覺猶如一道鴻溝般難以跨過。
“罡天這孩子就是不一樣，有天賦有肯努力，也許，也許隔了千年之久的無人飛昇的結局會被他打破。”顧院長很是欣慰。
一個小時，兩個小時，三個小時。方罡天仍舊以最大極限的速度在奔跑，每一次擡腳都像是有着千斤重物捆綁在腳上難以擡起，可是方罡天依舊沒有放棄。而且他有感覺到，身體好像能慢慢的適應着，這說明在無形中他的肉身在逐漸變強着。
五個小時之後，是中午的時間。沒有任何一個學員成功翻越五座山脈，最快的方澤和戰天劍戰天刀三人也僅僅是翻越了三座半的山脈而已，而方罡天僅僅要開始翻越第三座山脈，結果排名倒數第一的是方罡天，第二的是吳雪紅，第三個則是蕭猛虎。
顧院長沒有給任何人休息的時間，不知是施展了什麼手段，竟然把所有的學員都帶到了山腳下。
“方罡天，吳雪紅，蕭猛虎，你們三個必須接受懲罰，現在立刻做500個俯臥撐和500個仰臥起坐。沒有做完不準吃午飯，其他學員稍微休息後就準備午餐去。”顧院長再次分配了工作，並給與了最後的三名學員做了懲罰。
方罡天沒有任何的猶豫，直接做起了俯臥撐，對於這個懲罰他是樂意接受的，畢竟這也是能夠鍛鍊身體的。吳雪紅同樣也是沒有任何怨言開始做起了俯臥撐。蕭猛虎雖然有些不滿，但卻也不得不做，畢竟他跑在倒數第三是事實，要怪只能怪自己。
當方罡天他們完成懲罰的任務時，方澤慕清凰他們已經準備好了午餐的食物，方罡天他們也算是不勞而獲了，尤其是在揮汗淋漓之後吃上一顆美味的水果真是一種美的享受。