清晨，明媚的陽光穿過山峰上的瀑布，斜射的光線透出光暈，在山峰的平階前，桑拉精赤着上身，手中捉一根竹杆，目光直盯着面前的熊貓人，他長着一張黑白分明的毛臉，手上拿着一根邛竹杖。
“準備好了？”老陳看着一臉嚴肅的桑拉，目光微動間嘴角露出笑意問道。
“當然。”桑拉看着以目光挑釁自己的老陳，笑着含住目光，而就在話音落下的瞬間，對面的老陳已經兩步作三步到了他近前，常人看上去都以爲他在發動衝鋒，但是他卻猛得一停腳，腰身一折，手裡的邛竹杖猛得橫掃而出。
武僧的格鬥技巧重點之一，便是虛實相應，利用假動作誘使敵人作出防禦或者是遞出武器先行攻擊，而後利用自己的武器對敵人進行繳械，又或者是先招架住武器再近身肉搏。
桑拉已經跟老陳進行過對練較量，看着他似乎衝鋒卻猛得橫掃出武器，單臂反手擡起手中竹杆，迎上他掃來的竹杖，兩支竹節碰出一聲‘啪’的脆響，伴隨着握着竹節的手腕輕擡間，兩杆竹節摩擦而過。
“嘿！”老陳看着從自己邛竹杖上掃過的竹杆，不由得嘴角虎牙微露，而後猛得雙手捉起邛竹杖橫擋在面前，砰的一聲架住被桑拉反手劈開後又順手劈回來的竹杆。
兩杆竹節一碰，再次發出脆響，老陳藉着這個空隙將肥臀一扭，用自己竹杖壓住桑拉的竹杆，然後順杆欺身而去，準備近身格鬥，但是卻不防桑拉將竹杆一滑，而後兩手握杆向前角抵，將他生生得推了開來。
老陳自然不能讓桑拉推開自己，深呼吸一口氣，保持着手中竹杖對竹杆的壓制，而後右手猛得放開，四指的爪心微微內陷，真氣於掌心中凝聚，而後猛得擊出，而桑拉早有防備，在他呼氣的同時，同樣提氣擊掌。
“砰！”眯人視線的氣流瞬間以兩人爲中心向外一涌，桑拉瞬間感覺一股衝力，匆匆得向後退了數步，在退後的同時，他卻看到對面的老陳手中捉着邛竹杖就地一縮，而後朝着自己直接就滾來，滾地翻。
看着從地上滾過來的老陳，桑拉忍不住直翻白眼，說實話，這招數並不太雅觀，但是隻有鬼才知道老陳近四百斤的體形，大肚子撐得衣服都扣不上的體型竟然能這麼靈敏，而且懷裡還特麼揣着根長竹杖。
懷裡揣着竹杖，老陳就地一滾，不但靈敏而且迅捷，眨眼就到了腳邊，而後又變戲法一樣般蹲起身，雙手捉着竹杖中間，竹杖兩頭擊掃，桑拉看着老陳的攻擊，也將手裡的竹杆往地上一戳，整個人借力提氣向空中騰起，讓老陳的滾地棒擊空。
“好！”老陳看着桑拉以竹杆點地騰空的做法，不由得叫了一聲好，而後身形一立，手中竹杖也上掃而去，但是卻不防桑拉將重心一調，整個人瞬間便自落到旁邊，手中竹杆挑起反擊。
桑拉將手中的竹杆對着老陳打去，而老陳則用手中邛竹週轉招架，然後尋隙準備反擊，但是卻奈何桑拉雙手不時換持，一根細長的竹杆橫掃直劈，攻勢密集如雨，時而杆尖，時而杆身，打得他只能暫時招架躲避。
“啊！”老陳險險避開一記從眼前掃過的竹杆，目光看着專心的桑拉，心思瞬間轉了轉，嘴裡發出一聲痛呼的同時，放掉手裡的竹杖並捂住右眼後退。
“老陳。”桑拉打得興起，一杆掃向過老陳的面門，聽着他痛呼捂眼後退，連竹杖都扔到一邊，不由得心底一驚，真把老陳傷到了。
“切喉手。”老陳看着對面心驚手停的巨魔，嘴角露出虎牙和笑意，身形猛得向前一縱，嘴裡發出一聲大喝提醒的同時，右手朝着對方喉嚨切去。
“賴皮。”桑拉看着放下竹杖後重新大喝暴起的傢伙，不由得雙眼直翻的同時，放掉手中的竹杆，先讓開老陳的切喉手，然後和他空手較量在一起。
切喉手、貫日擊、猛虎式、神鶴引頸踢，老陳使出各種招式，每一拳每一腳中都含帶真氣，身形也藉着真氣突來衝去，武僧的功夫都在身上，鐵拳纔是最厲害的武器，一旦他們放掉武器就代表着開始暴擊模式。
桑拉一一招住老陳的狂攻，他不懂那麼多武僧的招式，但是也有一雙鐵拳，等架開老陳的攻擊，猛得捉住一個機會，雙臂舒展開來，猶如機器彈簧一般，拳頭如雨點般打向老陳，出拳的同時，渾身真氣也涌動附加到拳上。
“好。”老陳雙臂橫擋住狂風暴雨般打來的拳頭，感受着拳頭上的力道，再次叫了一聲好的同時，身形再次一滾，以桑拉措手不及之機滾到他腳前，而後雙拳打他膝蓋，被他彎腰擋開後，手掌猛得一撐地面，身體彈射起來，雙腳踹向他低下來的頭，被他險險避過。
雖說武僧格鬥不講基本法，但是卻脫不開基本法，桑拉比老陳高，尺有所長，老陳正面自然是隻能捱揍，但是他滾到地上後，拳腳專攻桑拉的雙腳、膝蓋等處，又趁他彎腰暴起攻他面門和上身，長短相互配合搶攻。
“暫停暫停，認輸了。”桑拉看着就地一滾，身形低躥的熊貓人有些招架不住，連連喊出暫停，這種長短配合的攻擊方式他真吃不消，有時候感覺個頭太高也是麻煩。
“噓，桑拉，你不應該這樣，在落到下風的時候，你必須要尋找到能發揮自己長處的地方。”老陳看着喊停的傢伙，不由得收住了拳頭後長出一口氣，而後開口說道。
“長處？我站在這裡，我還能到哪裡去找長處？”桑拉咧嘴喘着氣。
“跑。”老陳虎牙微露，伸出一根爪子。
“跑？”桑拉看着露出虎牙有點萌的大漢子。
“是的，跑起來，當你碰到像我這樣擅長滾地翻的對手時，你要學會跑起來，飛檐走壁。”老陳將身形猛得一躥，瞬間蹦起三尺後，等落地後又是手腳並用打出一套拳，整個動作一氣呵成，行雲流水。
“有意思，這個要怎麼練？”桑拉眨了眨眼睛，意思也就是不要陷入敵人的攻擊套路，要主動選擇戰場地形，這個道理他倒是懂，但輕功怎麼練？
“這個有點麻煩，你要……”老陳撓了撓下巴。